天天在廚房里的媽媽們，每天的關(guān)注點都在，蔬菜關(guān)注是不是有機(jī)的，肉類關(guān)注是不是農(nóng)家土養(yǎng)的，但放在食用油上的注意力就比較少，但人一生可要吃掉約1.18噸！所以食用油中的誤區(qū)一定要清楚。
誤區(qū)一：食用油是用來調(diào)味的，所以選擇味道好的就行
這是中國人對于食用油的一個常見誤區(qū)，就是什么食用油香，就選擇什么食用油。所以在中國的家庭中很容易出現(xiàn)單一用食用油的情況，即只使用一種食用油來進(jìn)行烹飪。但是，不同的食用油擁有著不同的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，通過搭配食用能夠豐富人體所需的各種元素。不同類型的食用油中含有的脂肪酸和營養(yǎng)物質(zhì)的比例也各不相同。
花生油、粟米油、芥花籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油、橄欖油、小米油則富含亞油酸，亞麻籽油富含α-亞麻酸，通過經(jīng)常更換食用油的種類可以補(bǔ)充不同的營養(yǎng)。
獅球嘜根據(jù)不同的原材料將食用油分成了花生油、粟米油、芥花籽油、葵花籽油、橄欖油、小米油等多種食用油種類。不同類型的食用油，有著不同的功效，例如：花生油中各類脂肪酸比較平衡，其中還富含維生素E，味道香的同時也能夠促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，對于心血管和高血壓病人也有一定的好處；粟米油能強(qiáng)身健體，還可以幫助皮膚變得水潤；芥花籽油富含維生素E，則對維持心腦血管健康有積極的作用；橄欖油是降血壓的利器；小米油能夠延緩衰老。
所以我們在選擇食用油的時候不能過于單一，而應(yīng)該經(jīng)常更換食用油，將不同的食用油進(jìn)行搭配，促進(jìn)營養(yǎng)的均衡。
誤區(qū)二：食用油要選擇貴的好，越貴越合適
雖然產(chǎn)品的價格一定程度上代表了產(chǎn)品的質(zhì)量，但是食用油不僅要從質(zhì)量上進(jìn)行選擇，還要選擇適合自己的種類。如果你是心血管和高血壓病人，那么花生油是能夠促進(jìn)你健康的食用油，如果你家有小朋友，則為了促進(jìn)兒童的智力發(fā)育就可以選擇粟米油。
不同的食用油含有的有效成分不同，所以在選擇食用油的時候，不僅要關(guān)注價格的高低，還應(yīng)該關(guān)注其中營養(yǎng)成分的占比，選擇適合自己的食用油，才能越吃越健康。
堅持做優(yōu)質(zhì)好食用油，你的廚房伙伴——獅球嘜
獅球嘜致力打造健康營養(yǎng)優(yōu)質(zhì)食用油品牌，旗下?lián)碛懈鞣N不同種類的食用油，滿足不同人群的營養(yǎng)需求。
獅球嘜在做優(yōu)質(zhì)食用油的路上從未停下腳步。獅球嘜食用油的生產(chǎn)全程不添加任何化學(xué)物質(zhì)，堅持原汁原味，并且最大程度的保留營養(yǎng)成份，讓每一滴食用油都更安全健康。生產(chǎn)采用雙螺旋物理冷榨工藝，保留了油脂中的維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，采用國際一流設(shè)備進(jìn)行冷灌裝、充氮保鮮，保證產(chǎn)品無需添加抗氧化劑等化學(xué)物質(zhì)就能延長保鮮期。
獅球嘜承諾每一滴食用油都更加天然、更加營養(yǎng)，更加自然。
