菜譜一:野莓能量奶昔
用到的食材有eimele亦餐混合野莓口味代餐粥一包、草莓300g、藍(lán)莓15g、脫脂純牛奶250ml。
餐具:摩飛杯、白色淺口平底碗
步驟:1.將草莓切塊備用。2.摩飛杯中加入牛奶、混合野莓代餐粥、草莓塊、藍(lán)莓,隨后將其攪拌。3.將混合好的材料倒入白色淺口碗中。4.最后加入草莓點(diǎn)綴,一杯營(yíng)養(yǎng)全面的代餐水果奶昔就做好了!
制作好的奶昔整體熱量大約為399大卡,非常滿足體重管理人群的需要,混合野莓配合澳大利亞燕麥和大麥,富含高纖維,高抗氧化物,整體偏甜的口味為奶昔提供了更好的口感,100%純天然,全食全營(yíng)養(yǎng),不含精制糖,給你一天充沛好心情。
菜譜二:卡卡杜李水果碗
用到的食材有eimele亦餐卡卡杜李口味代餐粉一包、無(wú)糖酸奶100ml、牛油果50g、芒果80g、水果燕麥10g、水100ml
餐具:摩飛杯、玻璃碗
步驟:1.將芒果、牛油果切小片備用。2.摩飛杯中加入酸奶、水、卡卡杜李,隨后將加入的食材放入攪拌機(jī)中打至糊狀,將糊糊倒入玻璃碗中。3.碗中三分之一的面積鋪上牛油果,三分之一鋪上芒果,三分之一撒上水果燕麥,一杯誠(chéng)意滿滿的亦餐水果碗就制作完成了。
卡卡杜李水果碗整體熱量約為429大卡,澳大利亞卡卡杜李果實(shí),富含高抗氧化物、維他命C、高纖維,幫助身體吸收,偏甜的口感,散發(fā)菠蘿、椰子和麥芽的天然香氣,早餐一杯,煥活一整天。
美味的營(yíng)養(yǎng)奶昔,輕松容易,在家輕松做,eimele亦餐用精致的體重管理小技能融入你的生活,讓你時(shí)刻養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣,在eimele亦餐,你可以輕松找到適合自己的減重個(gè)性化方案,通過(guò)eimele亦餐營(yíng)養(yǎng)全面的代餐產(chǎn)品,從而獲得更好的身體健康狀態(tài)。
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