下面我們來看看乳糖酶和DHA的作用與功效是什么?

乳糖酶的作用與功效

乳糖酶它是一種消化酶，一般是由細胞產生的，它的主要作用就是分解，它能夠把乳糖水解為葡萄糖和半乳糖，這樣身體能容易吸收的，如果身體沒有乳糖酶，乳糖就會停留在體內難以被身體吸收利用的。

乳糖酶的缺少癥狀

生活中有些人會出現乳糖酶缺少的，一般這個情況就叫乳糖酶缺乏癥或者是叫做乳糖不耐，這個癥狀一般會在喝了牛奶或是乳制品30-120分鐘左右出現的，比較常見的癥狀就是腹脹、腹瀉、惡心、腹部痙攣等。如果深入乳制品過多還可能出現更嚴重的情況的，如腸道疾病和腸道感染等，因此我們要應以重視。

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當然如果出現乳糖不耐癥，我們就要服用一些乳糖酶保健品緩解這個癥狀的，一般在吃乳制品前服用比較好，這樣乳糖酶能夠幫助身體吸收的。

DHA有什么作用？

DHA有一個名字叫“腦黃金”，顧名思義，對兒童的腦發(fā)育及功能起著重要作用。它是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，可以促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快；并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用，構建出更加完善的大腦和神經系統(tǒng)。

DHA除了能促進神經系統(tǒng)發(fā)育外，還是視網膜光感受器外節(jié)盤膜的主要結構脂質，占視網膜脂肪總量的50%以上，是視力形成必不可少的成分。18948324636袁小姐 微信 a13316532629

另外，很多DHA產品中還含有EPA的成分，EPA對預防孩子哮喘、維持心血管正常功能、免疫功能上也有效果。

寶寶什么時候開始補充DHA？

6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產生大量促使大腦發(fā)育的至關重要的營養(yǎng)素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外，寶寶攝入適量的DHA，可以促使他的手眼協(xié)調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。

所以，給寶寶補充DHA要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。而在寶寶2歲以后，DHA作為維持人體健康的必要營養(yǎng)元素也是可以繼續(xù)吃的。18948324636袁小姐 微信 a13316532629

另外，0-6歲是兒童視力和大腦發(fā)育的關鍵時期，7-12歲是兒童腦發(fā)育的最后發(fā)育期，所以在這些時間段給寶寶充足的DHA補充也很有意義。

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