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惠友（深圳）健康管理有限責(zé)任公司企業(yè)會員第4年
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控糖十佳食物你知道的有哪些？
控糖不僅靠產(chǎn)品，還需要科學(xué)飲食。健康版塊總結(jié)出了以下10種升血糖作用較小的食物，有的還對血糖有一定調(diào)節(jié)作用，非常有益于糖友。
1、蘋果
2、柑橘類水果
3、豆類
4、綠色蔬菜
5、肉桂
6、深海魚
7、牛肉
8、貝類
9、綠茶
10、葵花籽
