春暖花開，漂亮衣服穿起來啰！胖妹子們也開始行動(dòng)了，從今天起，含糖高的一律不吃！這樣真的能有效控制體重嗎？昨天，武漢市食品藥品監(jiān)督管理局專家康康姐表示，無糖并非代表熱量低，控制體重更不能一味依賴無糖食品。
有點(diǎn)肥胖的龍小姐昨天有個(gè)疑惑，她之前一直都靠無糖食品來控制體重，但是她的體重一直沒有減輕。“吃無糖產(chǎn)品吧，有甜味，解饞，但是不怕胖！”盡管很多人這樣跟她說，她還是將信將疑。最近，她特意留意了一下，超市的兩種沙琪瑪?shù)某煞趾浚环N是她經(jīng)常吃的無糖沙琪瑪，一種則是普通沙琪瑪。
這一看還真嚇了一跳，無糖沙琪瑪?shù)哪芰恐稻谷槐绕胀ǖ倪€高。不光如此，其他幾類無糖產(chǎn)品的熱量，比相同類型的含糖產(chǎn)品都要略高?？磥恚竿麩o糖產(chǎn)品解饞又減肥是行不通了。
對(duì)此，康康姐表示，如果真的在春天想成功減肥，除了控制住自己的嘴之外，一定要記得多運(yùn)動(dòng)，能行走的就不要坐車，能有時(shí)間外出運(yùn)動(dòng)的，就不要躺在床上。通過合理的飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能在夏天收獲好身材。（記者鄒嬋娟 通訊員姚林萱）
