有一種奇特的生物，叫“節(jié)假日的你”。撒開肚皮，豪飲狂食，熬夜賴床，能吃的絕不拒絕，想睡時(shí)絕不強(qiáng)求……
所以，你以為節(jié)后歸來的是一個(gè)春風(fēng)滿面渾身新氣象的自己？
事實(shí)上，這個(gè)才是真正「節(jié)」后余生的你↓↓
假期早已結(jié)束，身體仍在豐腴中“待機(jī)”，如何盡快“重啟”恢復(fù)良好狀態(tài)是個(gè)大問題。
對于那些經(jīng)常吐槽“喝水都會胖”的寶寶們，C寶這里有一個(gè)節(jié)后減肥神技：喝水，喝對水！
喝「水」都長肉？
喝水是一種最有效減肥妙招。因?yàn)槎嗪人梢蕴岣咝玛惔x，加速體內(nèi)廢物的排出，不易累積對人體有害的毒物，并可以讓腸胃蠕動正常，從而達(dá)到減肥排毒的效果。
很多人都以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達(dá)到減肥的效果，事實(shí)上必要的蛋白質(zhì)和碳水化合物是必需的。而飲品的選擇與食譜同樣重要。因?yàn)榧幢闫鋵?shí)你每天不吃東西，只喝飲料代替飲水都會獲取1000多卡的熱量。
一杯含糖的茶大約會讓你多吸收30卡；
一杯咖啡，大約是250卡；
一杯500毫升的可口可樂，則是210卡。
而水，0卡。
切記
喝水減肥的前提是
真的只喝「水」
而不是用飲料代替
喝水分時(shí)段 效果大不同
01清晨喝水排毒
清晨起床后空腹喝一溫白開水。白開水中不含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，既能補(bǔ)充細(xì)胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個(gè)小時(shí)以后，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。
02餐前喝水減胃口
餐前半小時(shí)喝水有助于減弱身體對渴與餓的需要，不但容易有飽足感，而且會讓你只在真正需要食物的時(shí)候才進(jìn)食。餐前喝水，進(jìn)食量會明顯減少，對食物的渴望也會改變，因?yàn)橛凶銐虻乃?，身體會比較喜歡蛋白質(zhì)，而不是令人發(fā)胖的碳水化合物。
03下午喝水減贅肉
下午茶時(shí)分，正是人覺得疲憊、倦怠的時(shí)候，而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒，當(dāng)然代價(jià)就是贅肉。用C胞活力水沏上一杯花草茶，可以驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望。同時(shí)花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
打破“節(jié)后”沉悶 激活身體動能
C胞活力——給細(xì)胞喝的水
C胞活力獨(dú)有小分團(tuán)簇結(jié)構(gòu)，可使分子團(tuán)快速分解為單個(gè)水分子，通過人體細(xì)胞的水分子通道蛋白，快速進(jìn)入身體細(xì)胞，補(bǔ)充細(xì)胞水分，緩解細(xì)胞脫水癥狀，加速身體代謝，使紊亂的機(jī)體重新恢復(fù)正常；另外，C胞活力含有鉀、鈉、鈣、鎂、偏硅酸等20多種身體所需礦物質(zhì)和微量元素，可有效補(bǔ)充身體因排汗代謝掉的礦物質(zhì)和微量元素，活化體內(nèi)酶的活動，快速有效激活身體動能。
“節(jié)”后余生？
一瓶C胞活力，
一個(gè)狀態(tài)滿滿的自己！
