近期網上的一篇報道引起了人們的強烈關注，文中報道了美國少年女生自殘率驟增的相關數據，關于2009年至2015年，美國少年女性自殘的相關數據，在這6年的時間里，10歲到14歲女孩自殘的比例上升了18%還多。在2015年，自殺成為24歲以下死亡的第二大死因。這些數據真是觸目驚心，年輕的女孩子正是花季，應該是生活無憂無慮的日子，這個年齡段的孩子大部分都在上學，應該是沒有生活上的壓力。那究竟是什么原因導致了這些孩子會發(fā)生自殘？文章的分析結論說明，之所以發(fā)生自殘的行為，可能跟這些孩子在社交方面的壓力有關。這些女孩子正在經受著更大的壓力，這種壓力主要來自于社交，在網絡上女性經受的暴力要比男性更多，同時，研究結果發(fā)現這些自殘的女孩子大都是服用過搖頭丸之類的東西，因壓力導致抑郁，這是她們自殘的主要原因。
【案例】
新高一的孩子剛搞完軍訓，并開始新階段的學習，王在唱(化名)卻坐在了李衛(wèi)暉的門診室。他自從坐進新教室以來，出現的種種狀況，讓他自己著急，讓家長更著急。“他坐進教室，注意力不能集中，記憶也不好。一坐在課堂里就覺得胸口很悶，呼吸不過來，經常莫名其妙就跑出教室。”李衛(wèi)暉說，這個孩子的成績已經在班上排第十名了，但他總覺得自己成績不是很好，沒有名列前茅，以至于發(fā)展到現在連教室的門都不能進，畏懼上學。
【專家分析】
經過心理評估，這個孩子有明顯的焦慮和抑郁，已經影響到他的認知功能，比如注意力和記憶力，是有抑郁癥伴焦慮癥狀。這種情況經常出現在要求完美的孩子身上，他們常常拿自己的弱項，與別人的強項去比，以致情緒波動，影響到自己的精神狀態(tài)。對于他的癥狀，醫(yī)生首先進行藥物治療，其次是進行心理引導治療，幫助他發(fā)現自己的優(yōu)點，改變他的認知。
【應該如何做】
進入初中和高中階段的學習，他們將面對各種考試和排名。當孩子成績下降的時候，家長要做的不是責備，而是鼓勵和改善。實際上，調整好作息時間，多注意鍛煉身體，在飲食上多吃一些對對大腦有益的食物是首要任務。在眾多對大腦有意的食物中，最不可獲取的就是深海魚，20年前，日本人就曾經標榜過，日本人聰明指數高是因為吃魚，每日一魚。而且他們得心腦血管疾病的比例也比我們低。深海魚是促進智力發(fā)育和補充腦營養(yǎng)的首選食物之一。在魚中含有十分豐富的DHA，DPA、EPA等3a腦營養(yǎng)，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，并能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優(yōu)質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。如果因為每天的工作時間比較繁重，不能夠達到每日一魚的有效進食，那也可以選用一些含有深海魚3a腦營養(yǎng)的產品來對大腦進行腦營養(yǎng)的補充。
孩子成績下降的時候，一般自己已經很傷心痛苦，甚至灰心了。作為家長，最好的做法是高質量的陪伴，必須全面接受孩子不良的東西，及時發(fā)現孩子不良情緒的矛頭。一般的情況下，孩子不會主動訴說自己的情緒問題，而是說自己的認知方面的問題，比如說自己上課聽不進，注意力不集中，睡眠不很好，或者是自己出現人際關系上的困難，這種情況下，建議家長嘗試忘不了3A腦營養(yǎng)膠丸。
孩子健康的成長是每個家長都希望的，但是如果讓孩子壓力很大的話，對于孩子的成長是會造成阻礙的作用的。不要說是青少年了，就是大人們壓力過大也是受不了的。臨床醫(yī)學研究表明，人們的大腦從20歲開始衰老退化，主要由于社會工作、學習、生活帶來的壓力，出現緊張、抑郁、焦慮、易怒，從而導致記憶力下降。忘不了3A作為改善記憶專家可有效緩解和改善青少年以上癥狀。據悉，忘不了3A以優(yōu)質深海魚油為原料，采用自主研發(fā)的DHA、EPA分子分離提純技術，嚴格按照國際藥品生產質量管理規(guī)范標準生產，特殊腦營養(yǎng)成分高達95%，其中被譽為“腦黃金”的DHA純度達到了99.9%，在國內外DHA產品中居于首位。
很多的營養(yǎng)學與健康學的專家都曾說，健康的脂肪主要包括3A，即DHA、EPA、DPA。它們都是不飽和脂肪，區(qū)別于不健康的脂肪，它們不僅不會對大腦不利，還是腦營養(yǎng)的結構成分，就像是一個房子的地基，對大腦健康至關重要。很多人在了解了3A的好處后都在通過忘不了3A腦營養(yǎng)等健康的營養(yǎng)品為大腦補充腦營養(yǎng)，大部分人都表示在服用3A后自己更容易記住課堂上老師講的重點，做數學題等問題是思維更敏捷，成績更好了。忘不了3A腦營養(yǎng)有效增強青少年記憶，促進大腦發(fā)育，保持大腦活力。忘不了3A腦營養(yǎng)核心成分DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。DHA在人體大腦皮層中含量高達20%，對青少年智力和記憶力發(fā)育至關重要。忘不了3A腦營養(yǎng)能有效為神經元提供豐富營養(yǎng)，促進腦細胞發(fā)育，增加神經遞質和神經元細胞間的連接，從而增強大腦細胞信息存儲和傳遞功能。
心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當、人際和諧、適應變化的一種完好狀態(tài)，心理健康與身體健康之間存在著密切的關聯。人若長期處在較大的壓力下而無法有效疏解，對心理健康和身體健康都會帶來不良影響。而兒童和青少年心理發(fā)展有其內在發(fā)展規(guī)律，在發(fā)展的速度、水平、優(yōu)勢領域等方面存在差異。兒童和青少年壓力過大、缺乏運動、缺乏社交，將不利于大腦發(fā)育，阻礙心理成長。新西蘭記憶工程研究負責人威爾馬·斯通豪斯教授曾表示DHA是大腦中濃度最高的脂肪之一，對大腦結構和大腦各種功能起著舉足重輕的作用。由于人體無法有效產生DHA，飲食轉化率低和轉化速度持久。因此必須通過直接攝取富含DHA相關產品比較適宜。忘不了3A腦營養(yǎng)作為富含高質量、高純度DHA、EPA和DPA的產品，是改善記憶的法寶和秘訣，26年來憑借其過硬的質量和優(yōu)良的效果，得到了廣大消費者的支持和厚愛。
山東禹王制藥有限公司針對大腦需求的腦營養(yǎng)研發(fā)的忘不了3A腦營養(yǎng)，主要功能就是補充大腦營養(yǎng)，激活神經細胞和神經突觸傳導功能，保障神經突觸的腦營養(yǎng)供給，防止大腦連接變弱和分裂。禹王忘不了3A腦營養(yǎng)的有效成分3A（即DHA、DPA、EPA）能夠促進神經網絡形成，使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快；并能對傷亡的腦細胞起到明顯的修復作用，對大腦有非常好的作用。其中的DHA被稱為腦黃金，能加快大腦細胞之間信息的傳遞和交流，表現為讓你大腦的思維更敏捷，對問題分析更透徹，更快速；EPA能讓大腦的血液循環(huán)加速，讓大腦更好的排出代謝垃圾，讓你不再受腦血管堵塞時的痛苦；DPA也是腦營養(yǎng)的結構成分，相當于信息傳遞的信使。正因為含有這些腦營養(yǎng)，忘不了3A腦營養(yǎng)才能有改善記憶、活躍大腦的效果，從而有效的改善青少年記憶力減退的問題，避免因學習壓力大導致悲劇再次發(fā)生。
