俗話說“十人九胃病”,胃炎(gastritis)即是各種原因引起的胃黏膜炎癥,是各類人群都容易發(fā)生的、也是最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。許多得胃炎的患者,除了患病痛苦不堪之外,最大的感觸就是“反反復復”、“久治難愈”。
所以,很多人都認為胃炎永遠都治不好。這是真的嗎?
1到底什么是胃炎?
胃炎是各種原因導致胃粘膜的炎癥,常見的病因有:幽門螺桿菌感染、喝酒、抽煙、濃茶、濃咖啡、某些藥物、大型手術應激、精神因素等等。
根據胃炎的病程,可以分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎根據嚴重程度,又可以分為單純性、糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎等。
慢性胃炎根據其病理改變可分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三大類。俗話說十人九胃病,慢性胃炎常見,很多人或多或少的都有慢性胃炎。
2胃炎的表現(xiàn)有哪些?
很多慢性胃炎的患者,并沒有任何的不適,而是體檢做胃鏡發(fā)現(xiàn)的。有一部分患者,可以出現(xiàn)胃痛、上腹部隱痛或者脹痛,與進食沒有明顯的關系。還可以表現(xiàn)為腹脹、脹氣、且進食后明顯,導致進食量減少。還有反酸、惡心、打嗝、噯氣等等。長期的進食減少,患者可出現(xiàn)營養(yǎng)不良,體重下降,消瘦,貧血等癥狀。
胃炎的診斷主要靠胃鏡檢查,因為胃炎的癥狀沒有任何特異性,與功能性消化不良、胃癌、胃潰瘍等疾病無法鑒別診斷。
胃鏡檢查可以觀察胃粘膜的形態(tài),胃炎的嚴重程度,還可以取病理組織活檢,明確是淺表性胃炎,還是萎縮性胃炎。
3胃炎為什么難治?
胃炎的癥狀為什么反反復復、不好治療。其實胃是非常脆弱的器官,人類是雜食動物,所有的食物首先都是在胃里面被混合均勻并進行初步消化。
如果你吃的東西很硬,咀嚼不充分、暴飲暴食,這些食物長時間停留在胃里面,并超過胃的處理效率,就有可能損害胃粘膜,導致胃的慢性炎癥。所以,如果你不改變飲食習慣,胃炎確實會永遠無法治愈。
4如何才能健康腸胃?
俗話說的好:胃病,三分靠治療,七分靠養(yǎng),養(yǎng)胃是非常重要的。想要腸胃健康,就需要調整自己的飲食習慣,做到以下幾點。
◆ 三餐按時吃,不要暴飲暴食
早上要早起上班,很多人都不吃早餐,晚上又喜歡吃宵夜。早上不吃早飯,胃分泌累積的胃酸就有可能消化自身的胃粘膜組織,導致胃糜爛、胃炎、胃潰瘍。
晚上吃宵夜,人在睡覺的時候,胃還在工作,增加胃腸道的負擔。長此以往,也會導致胃功能紊亂。所以,需要三餐按時吃,細嚼慢咽、每餐吃七八分飽。
◆ 要清淡飲食,辛辣刺激性食物少吃
胃粘膜不喜歡高鹽飲食,鹽太多也會損害胃粘膜,做菜要少放鹽,少吃咸菜、腌肉等高鹽食物。
同理,辛辣刺激性食物、油炸食物、濃茶、濃咖啡等食物,都需要少吃,減少對胃腸道的刺激。還需要戒煙戒酒,因為酒精和煙霧,都會對胃粘膜產生損害。
◆ 多吃新鮮的蔬菜水果
新鮮的蔬菜水果富含水分和維生素,可以促進胃粘膜修復。隔夜菜,特別是隔夜的蔬菜,一定要少吃,因為隔夜蔬菜可能亞硝酸鹽含量超標,長期吃,可能會引起胃癌。
通過改變飲食和生活習慣,大部分人的腸胃不適都會有所好轉,再配合下面的措施,就可以得到有效的控制:
(1)抑酸
抑酸藥物可以抑制胃酸的分泌,可以促進胃粘膜修復,對于胃炎的治療,非常有幫助。
(2)胃粘膜保護
胃粘膜保護劑可以覆蓋在胃粘膜的表面,保護胃粘膜。
(3)促進胃腸動力
對于消化不良,腹脹噯氣的患者,吃一些促進胃腸動力的藥物,可以有效的緩解癥狀。
(4)抑制幽門螺旋桿菌
如果檢查發(fā)現(xiàn)有幽門螺旋桿菌感染,患者有明顯的癥狀,可以考慮抑制幽門螺旋桿菌。除了標準的四聯(lián)療法殺滅幽門螺旋桿菌之外,還可以通過食物比如VACHI法吉海深水及補充威舒暢益生菌等抑制幽門螺旋桿菌。
5臺師大研究表明:VACHI法吉海洋深層水有益于抑制幽門螺旋桿菌
臺灣師范大學生命科學院院長鄭劍廷團隊研究發(fā)現(xiàn),富含天然活性成分的VACHI法吉海洋深層水具有對十二指腸潰瘍以及抑制幽門螺旋桿菌的營養(yǎng)功效。
VACHI法吉海洋深層水來自臺灣花蓮668米太平洋深海無菌恒溫海水層,并采用納米級濾膜過濾鹽分而充分保留92種礦物質和微量元素。
VACHI法吉海洋深層水鎂鈣黃金比例3:1～6:1,鎂能抑制體內幽門螺旋桿菌的生長,鈣能抑制體內幽門螺旋桿菌的運動,鎂鈣協(xié)同作用,有效減少幽門螺旋桿菌數(shù)量,改善腸胃道環(huán)境。
6減少有害菌,增加有益菌
與此同時,補充消化道益生菌,有助于改善受損的消化系統(tǒng)微環(huán)境, 并提高腸胃的抵抗力。
威舒暢益生菌,富含雙歧桿菌和乳桿菌等益生菌群,有助于調節(jié)腸胃菌群平衡,促進消化并抑制有害病菌的生長,建立消化道的免疫屏障,呵護消化系統(tǒng)健康。
【以上產品均不能替代藥物】
