隨著春節(jié)臨近，聚會酒局增多，#酒后出現(xiàn)5個癥狀可能是猝死前兆# #春節(jié)聚會喝酒當(dāng)心電解質(zhì)失衡#先后登上社交平臺熱搜，為喜歡喝酒、勸酒的朋友們敲響了警鐘。

春節(jié)飲酒莫“貪杯” 小心酒精中毒導(dǎo)致電解質(zhì)失衡

1月28日凌晨3點多，浙江建德市33歲的李先生在與親友聚會時一時興起，喝了不少酒，隨后出現(xiàn)嘔吐、意識不清等情況，親友緊急將其送往市一醫(yī)院急診室，被診斷為急性酒精中毒，并給予了吸氧、心電監(jiān)護(hù)和輸液治療，半個小時后人才逐漸清醒。

作為慶祝節(jié)日的標(biāo)配，“勸酒”、“踩箱喝”等酒桌文化往往讓人放松了對酒量的控制，每逢春節(jié)，各地的急診科都會迎來大批因過量飲酒導(dǎo)致身體不適的病人。有數(shù)據(jù)顯示，2022年春節(jié)期間，鄭州緊急醫(yī)療救援中心120調(diào)度大廳，8天共受理急救電話6682次，接診患者2025人，其中酒精中毒分列前三位之一，尤其是酒精中毒患者比平時多了近20%。

西安市大興醫(yī)院急救中心副主任醫(yī)師楊鵬指出，過度飲酒會導(dǎo)致消化道和胃、肝、胰腺等器官的損害，也可能會帶來電解質(zhì)及水分的流失，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，從而對肌體帶來一些不適的癥狀。而對于一些有基礎(chǔ)疾病的人，或者特殊人群，飲酒后還容易導(dǎo)致心腦血管疾病，甚至其他一些嚴(yán)重意外的出現(xiàn)。

而根據(jù)研究學(xué)者劉光美、余林蔓、楊超在《中國藥物依賴性雜志》2011年第6期中發(fā)布了一項研究結(jié)論，酒精依賴患者低血鉀發(fā)生率顯著高于正常人，且年齡大、伴隨有身體疾病、進(jìn)食狀況較差、日飲酒量大及飲酒時間長的酒精依賴患者發(fā)生低血鉀的危險性更是顯著增加。此外，長期大量飲酒還會導(dǎo)致胃腸功能受損，出現(xiàn)鉀吸收障礙；飲酒后嚴(yán)重嘔吐使胃液丟失，鉀丟失過多，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡。

醫(yī)生呼吁春節(jié)盡量避免喝酒 酒后如有不適要及時補(bǔ)充電解質(zhì)

春節(jié)是團(tuán)聚的時刻，家人朋友聚會最重要的是開心。如果不勝酒力，千萬不要勉強(qiáng)。楊鵬建議：“春節(jié)期間，少喝酒或避免喝酒，遇到醉酒的患者我們要提供一些幫助，比如補(bǔ)充電解質(zhì)水、維生素來促進(jìn)酒精的代謝，維持體液的滲透壓和水平衡，保持神經(jīng)肌肉的應(yīng)激性能。對于意識不清的醉酒患者，要加強(qiáng)看護(hù)，防止患者嘔吐導(dǎo)致的誤吸，意外的摔傷，必要的時候及時送醫(yī)治療。”

針對不得不喝酒的場合，楊鵬表示，大家應(yīng)盡量避免空腹喝酒，可以在飲酒前吃一些高脂類的食物，來保護(hù)胃黏膜。此外，含有電解質(zhì)的功能性飲料、水果等也可以幫我們補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)和維生素，進(jìn)而促進(jìn)酒精代謝，減輕飲酒帶來的頭痛、胃部不適等癥狀，緩解疲勞感。

事實上，醫(yī)生所說的含有電解質(zhì)的功能飲料除了常規(guī)的運(yùn)動場景外，使用人群正在得到更大范圍的普及。工作中經(jīng)常需要應(yīng)酬的小楊表示：“電解質(zhì)水對我來說解酒特別好，平時都會帶一瓶，喝完會好受一些。”

據(jù)了解，像小楊這樣越來越重視健康的群體正在逐漸壯大，電解質(zhì)飲料賽道也正在發(fā)生著變化。2023年9月，線下零售監(jiān)測網(wǎng)絡(luò) " 馬上贏 " 發(fā)布的該年上半年市場份額增速監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，以電解質(zhì)水為代表的運(yùn)動飲料類目延續(xù)了去年的增長勢頭，市場份額增速依然達(dá)到了 35.76%，在所有類目中排名第二。而以配料表、口感等核心賣點取勝的外星人電解質(zhì)水也曾一度以超過50%的市場份額占據(jù)主流位置。

春節(jié)臨近，大量飲酒帶來的潛在的健康隱患依然存在。但盡管這樣，在春節(jié)這么重要的日子里，還是希望大家在舉杯相慶時，能夠不飲酒、少飲酒、科學(xué)飲酒，并且注意防范因飲酒過量導(dǎo)致的嘔吐、腹瀉帶來的電解質(zhì)失衡現(xiàn)象。畢竟，健康才是我們應(yīng)該給自己的最好新年禮物。