一
雨水節(jié)氣知多少
雨水節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。雨水節(jié)氣的到來(lái)標(biāo)志著氣溫轉(zhuǎn)暖、雨水開(kāi)始、雨量漸增。
二
不采、不買、不食野生毒蘑菇
雨水到來(lái)，野生蘑菇生長(zhǎng)迅速，蘑菇中毒事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)較高。廣大市民切記不要自行采摘、食用野生蘑菇，不要在流動(dòng)商販處購(gòu)買野菌，避免煮食來(lái)歷不明的干制菇菌。提高食品安全意識(shí)，嚴(yán)防食物中毒！
三
注意食品防潮
隨著天氣轉(zhuǎn)暖，室內(nèi)逐漸開(kāi)始出現(xiàn)回潮現(xiàn)象。空氣潮濕，家中食品防潮不容忽視，食物應(yīng)盡量放入冰箱，各類零食、干貨注意密封保存、防止發(fā)霉，家中藥品也需密封保存。
四
注意合理飲食
雨水時(shí)節(jié)濕氣漸重，若油膩食物攝入過(guò)多，容易導(dǎo)致消化不良、腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)盡量少吃辛辣食物或酸辣食物，可適量攝入甘味食物，如山藥、胡蘿卜、芋頭、紅薯、南瓜等，也應(yīng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入，以補(bǔ)充人體水分。
