或許身體較弱的人都有這樣的體會(huì)，每到換季特別是開春后總被時(shí)不時(shí)來襲的感冒所困擾，對(duì)此，營(yíng)養(yǎng)專家建議初春時(shí)節(jié)市民不妨適當(dāng)飲用白蘿卜水，用以預(yù)防感冒。
據(jù)雙山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心營(yíng)養(yǎng)師宋其展介紹，初春時(shí)節(jié)氣候乍暖還寒，尤其是傍晚，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱的人，易受寒而引發(fā)感冒。再加上整個(gè)漫長(zhǎng)的冬季腸胃負(fù)擔(dān)重，多少有些積滯較容易誘發(fā)感冒發(fā)熱。
宋醫(yī)生建議，市民不妨適量飲用白蘿卜水用以預(yù)防感冒。因?yàn)樘}卜有很高的食用和藥用價(jià)值，最重要的功效是益胃、順氣、消食。初春時(shí)節(jié)巧用蘿卜煲水當(dāng)茶喝，可在一定程度上防治感冒。
【相關(guān)閱讀】
喝蘿卜水防治感冒
春季巧用蘿卜煲水當(dāng)茶喝可防治感冒
中醫(yī)：初春陰陽(yáng)交替 防上火養(yǎng)生吃蘿卜
立春養(yǎng)生 蘿卜生姜不能少
