零食是很多朋友喜歡吃的食物，薯片、鍋巴、瓜子各種小食品常常出現(xiàn)在各種不同的場(chǎng)合。朋友們都知道，零食并不能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到保健作用，相反零食吃多了還容易導(dǎo)致兒童牛皮癬等疾病。

　　1、久用傷脾胃：小食品、飲料多屬甜味食品，久用甘甜之品會(huì)發(fā)生胃熱積滯，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厭食。長(zhǎng)期偏食、厭食，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或比例失調(diào)，機(jī)體因營(yíng)養(yǎng)缺乏而免疫力下降。因此，久用小食品、飲料即可影響少兒的正常發(fā)育，又會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良及其它疾病的發(fā)生。

　　2、干擾兒童的正常飲食規(guī)律：小食品、飲料香甜可口，兒童將其作為零食，隨時(shí)食用。久而久之，則不能按時(shí)正常用餐，打亂了正常的飲食規(guī)律。兒童不能及時(shí)的補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、很多小食品、飲料中都含有化學(xué)添加劑，如染色劑、防腐劑、甜味劑等。有些膨化食品經(jīng)鉛容器加工制作（如爆米花），其重金屬鹽超標(biāo)可達(dá)數(shù)倍至數(shù)十倍。以上化學(xué)和重金屬鹽類物質(zhì)被人體過(guò)量攝入均會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。

　　牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復(fù)出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，剝?nèi)[屑有明顯的出血點(diǎn)。牛皮癬是慢性、頑固、易復(fù)發(fā)皮膚頑疾的代表。因此，一定要讓兒童改掉愛吃零食的習(xí)慣，兒童患上牛皮癬后一定要及時(shí)就醫(yī)。

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