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孕婦感冒試試大米粥

   2012-06-26 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)6270

  孕婦在孕期應(yīng)該盡量避免感冒,如果不幸中招不必過分擔(dān)心,多飲水是關(guān)鍵。當(dāng)然,一旦感冒還是建議去醫(yī)院看看,尤其是在懷孕的早期,千萬不可自行亂用藥,避免增加不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

  中醫(yī)認(rèn)為,感冒需要辨證治療,分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒治。風(fēng)寒性感冒表現(xiàn)是明顯受涼,比如淋雨、吹空調(diào)等,患者有惡寒發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛、打噴嚏以及流清鼻涕等。而風(fēng)熱性感冒表現(xiàn)多是輕微的發(fā)熱、頭痛、咽痛以及咳嗽等。很多情況下,風(fēng)寒性感冒會轉(zhuǎn)化成風(fēng)熱性感冒。此外,風(fēng)熱性感冒還包括一些流感等傳染性的感冒。

  風(fēng)寒性感冒:

  1.大米100克煮粥,加米醋2匙,蔥須、姜末適量(請注意孕婦服用蔥姜均不可過量),趁熱吃。

  2.帶皮生姜10片,連須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數(shù)日。

  3.大白菜根3個(gè),洗凈切片,大蔥根7個(gè),同煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下。

  4.生姜絲25克,蘿卜絲50克,加水適量煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸,趁熱喝下。

  5.嫩雞一只(約1250克)洗凈,加水煮,食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花),或下面條吃。

  風(fēng)熱性感冒:

  桑菊飲或銀翹散,用桑葉、菊花,或者銀花、連翹,煮湯藥服用。

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