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喝豆?jié){ 每天兩次緩解潮熱

   2012-06-29 中國食品網中食網4260

  美國研究發(fā)現(xiàn),每天喝兩次豆?jié){可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。

  研究涉及1200多名女性參試者。結果發(fā)現(xiàn),與每天攝入安慰劑相比,每天至少攝入54毫克大豆異黃酮,堅持6周至1年,可使潮熱病情降低26%。

  同時,與喝豆?jié){時間較短的參試婦女相比,喝豆?jié){時間至少12周的婦女出現(xiàn)潮熱癥狀的危險降低3倍。

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