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著名歌唱藝術(shù)家李谷一保養(yǎng)秘訣愛(ài)吃野菜

   2012-09-12 中國(guó)食品網(wǎng)中食網(wǎng)4060

  導(dǎo)語(yǔ):據(jù)媒體爆料,昨日韋唯在一檔歌唱比賽節(jié)目中首次回應(yīng)了當(dāng)年和李谷一的官司風(fēng)波,并在現(xiàn)場(chǎng)一度落淚,韋唯和李谷一這對(duì)曾經(jīng)親如母女的師徒二人也因?yàn)檫@場(chǎng)名譽(yù)權(quán)案而反目成仇。李谷一,我國(guó)著名歌唱藝術(shù)家,更是建國(guó)后華語(yǔ)樂(lè)壇的開(kāi)創(chuàng)性人物,她在樂(lè)壇留下了諸多廣泛流傳的經(jīng)典歌曲。

  李谷一1944年出生,年過(guò)六旬的她,風(fēng)采依舊。談及美容的秘訣,她說(shuō)自己年輕時(shí)工作忙,沒(méi)時(shí)間精挑細(xì)選護(hù)膚品。后來(lái)年齡大了,再加上總化妝,對(duì)皮膚傷害也大,于是開(kāi)始做美容,“還真是很舒服,感覺(jué)年輕了許多。”李谷一平時(shí)并不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)。但有兩樣一直堅(jiān)持,每天喝足夠的水和保持充足的睡眠。

  李谷一還是位野菜迷,對(duì)此頗有研究。她平日很喜歡吃野菜,認(rèn)為野菜純天然、污染少,而且營(yíng)養(yǎng)豐富。比如馬蘭頭有清火潤(rùn)肺的功效,適合夏天吃;蕨菜有抗癌作用,日本人特別推崇。野菜里最主要的營(yíng)養(yǎng)除胡蘿卜素、維生素A,還有一種核黃素,能增強(qiáng)人體免疫力。

  當(dāng)年剛?cè)ケ本r(shí),她水土不服,經(jīng)常上火,她就買(mǎi)魚(yú)腥草來(lái)清火。在非典肆虐時(shí),李谷一也吃了不少魚(yú)腥草。對(duì)于如何采食野菜,李谷一有個(gè)訣竅:采野菜時(shí),一要確定認(rèn)識(shí)它,知道它叫什么;二要確認(rèn)對(duì)身體無(wú)危害;三要仔細(xì)觀察它是否遠(yuǎn)離污染物。

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