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吃什么腦子好 紫葡萄讓記憶越來越好

   2014-11-20 人民網(wǎng)2690
核心提示:  據(jù)英國《每日郵報》報道,美國辛辛那提大學(xué)精神病學(xué)系的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),喝紫葡萄汁可減輕甚至逆轉(zhuǎn)記憶衰退?! ∧切┰?2周內(nèi)堅

  據(jù)英國《每日郵報》報道,美國辛辛那提大學(xué)精神病學(xué)系的科學(xué)家發(fā)現(xiàn),喝紫葡萄汁可減輕甚至逆轉(zhuǎn)記憶衰退。

  那些在12周內(nèi)堅持飲用紫葡萄汁的老人,在心理測試中的表現(xiàn)都有所提高。專家認(rèn)為,葡萄皮和汁液里的抗氧化劑是預(yù)防記憶衰退的關(guān)鍵。

  參與該研究的羅伯特·克里科林博士在英國多酚與健康國際研討會上介紹,經(jīng)過對75到80歲之間的早期記憶衰退患者的研究后發(fā)現(xiàn),飲用葡萄汁有助于提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;紫葡萄汁還有助于保護腦功能,減緩或者逆轉(zhuǎn)記憶力減退。

  專家認(rèn)為,直接吃紫葡萄也有同樣功效,最好連皮一起吃。但糖尿病患者、便秘者不宜多吃。目前,中國市場上常見的紫葡萄主要有“玫瑰香葡萄”、“紫色巨峰葡萄”等。

 
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