名醫(yī)簡(jiǎn)介：羅榮城，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)、南方醫(yī)科大學(xué)腫瘤中心主任、主任醫(yī)師、教授。

    通宵麻將要不得，肺癌患者防感冒，腸癌患者多吃素，如要出行可考慮深度悠閑游

    名醫(yī)大拜年系列之7

    健康利市

    對(duì)癌癥患者來(lái)說(shuō)，過(guò)年假期玩樂(lè)莫忘形，暴曬太陽(yáng)風(fēng)險(xiǎn)大；飲食要慎重，火鍋、麻辣燙不要碰，烈酒不要沾；娛樂(lè)要節(jié)制，通宵麻將要不得；過(guò)年期間切記堅(jiān)持服藥。文/廣州日?qǐng)?bào)記者王鶴 通訊員吳劍鵬

    新年來(lái)了，中國(guó)人過(guò)年少不了吃喝玩樂(lè)，癌癥腫瘤患者如何過(guò)年？他們能和常人一樣出游、飲食玩樂(lè)嗎？專(zhuān)家指出，癌癥腫瘤病人要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果要出門(mén)旅游，建議不要10天10國(guó)游連軸轉(zhuǎn)，而應(yīng)選擇深度悠閑游。玩樂(lè)不要過(guò)度，避免暴曬，戒煙戒烈酒，過(guò)年期間還要切記堅(jiān)持服藥。

    總原則

    出游別斗氣，要堅(jiān)持服藥，飲食要清淡

    1.出游:

    早中晚期病人，注意重點(diǎn)不同

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)、南方醫(yī)科大學(xué)腫瘤中心主任羅榮城介紹，對(duì)于不同時(shí)期的癌癥病人過(guò)年出游有不同的要求，一定要衡量自己的體能狀態(tài)，并咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)。剛剛做完手術(shù)未滿(mǎn)三個(gè)月的病人，身體還未康復(fù)痊愈，過(guò)年期間不要遠(yuǎn)游，在周邊休閑走一走。接受放療的病人三個(gè)月內(nèi)，因放療導(dǎo)致皮膚、造血功能和免疫系統(tǒng)薄弱，出遠(yuǎn)門(mén)也不方便，但過(guò)了3個(gè)月一般的旅行可以參加。接受化療的病人，一個(gè)月后，造血系統(tǒng)就恢復(fù)了，可以適當(dāng)?shù)爻鲩T(mén)走一走。對(duì)于康復(fù)期的病人，一些預(yù)后3~5年的病人，甚至恢復(fù)較好達(dá)到痊愈的病人可以放開(kāi)心情，擁抱大自然。

    癌癥病人對(duì)出游線路選擇也有學(xué)問(wèn)，一些“10天10個(gè)國(guó)家，12天5個(gè)國(guó)家”這樣緊張的行程不適合癌癥預(yù)后患者，羅榮城建議，癌癥患者可以嘗試來(lái)個(gè)深度游，和家人好好分享假期，悠閑地出門(mén)看看，不要那么趕時(shí)間。春節(jié)出游切記不要斗氣，癌癥病人出門(mén)需要注意的事情多，加上本身心理壓力大，容易生氣，一旦生氣容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

    2.藥物：

    過(guò)年期間切記堅(jiān)持服藥

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，過(guò)年吃藥是件不吉利的事。許多患者在節(jié)日期間不愿吃藥，唯恐吃藥會(huì)給自己帶來(lái)晦氣。羅榮城說(shuō)，這是癌癥患者的大忌。患者進(jìn)入維持治療階段一定不能擅自停藥，一旦停藥超過(guò)半個(gè)月至一個(gè)月，一些腫瘤就會(huì)變成新的狀態(tài)，或一些癌癥容易復(fù)發(fā)，甚至原本對(duì)藥物敏感的細(xì)胞也會(huì)變得不敏感，從而變成耐藥細(xì)胞，即使再吃回上述藥物，也未必會(huì)有原來(lái)的效果好。

    3.日常生活：

    火鍋、麻辣燙別碰，忌通宵打麻將

    受傳統(tǒng)風(fēng)俗的影響，中國(guó)人過(guò)年飯局多，羅榮城建議，癌癥患者過(guò)年期間飲食要注意清淡和新鮮，避免油炸和油膩食物，大魚(yú)大肉也要適當(dāng)控制?；疱伜吐槔睜C等辛辣食物則堅(jiān)決不能吃。

    春節(jié)朋友相聚也會(huì)打打麻將或小牌，在聚會(huì)的時(shí)候，千萬(wàn)不要抽煙，打麻將或打牌也要適度，不要久坐更不要通宵。因?yàn)榇蚵閷⒌臅r(shí)候長(zhǎng)期肢體不動(dòng)，人全神貫注，容易勞累，打牌情緒波動(dòng)大，也不利于癌癥患者預(yù)后。癌癥患者在過(guò)年期間還是要保證睡眠和休息，保證房間通風(fēng)。

    專(zhuān)家支招

    不同癌癥患者注意事項(xiàng)

    1.消化道癌癥：適量飲酒，戒除烈酒

    中國(guó)人過(guò)年難免遇到酒席，一旦熟人落座互相敬酒也是常事。癌癥患者能喝酒嗎？羅榮城說(shuō)，癌癥患者可以適當(dāng)飲酒，但千萬(wàn)不能酗酒，也不能醉酒。對(duì)于胃癌、食管癌等消化道癌癥的患者來(lái)說(shuō)，喝酒則要謹(jǐn)慎，白酒、洋酒等烈酒千萬(wàn)不要碰，如果身體狀態(tài)好，少量的紅酒和啤酒可以喝。對(duì)于由肝病或肝硬化引發(fā)的肝癌病人，盡量不要喝酒。

    2.肺癌：免疫力下降，謹(jǐn)防感冒

    羅榮城說(shuō)，肺癌患者在手術(shù)或放療后會(huì)誘發(fā)一定的肺纖維化，容易咳嗽，無(wú)論局部或全身免疫力都會(huì)下降。肺癌患者在節(jié)假日期間一定要嚴(yán)防感冒，一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒遭遇感染可能會(huì)危及生命。相對(duì)于消化道腫瘤，肺癌患者在春節(jié)期間的飲食并沒(méi)有特殊的要求，但盡量多樣化、均衡化、低脂易消化，特別是在食物的選擇上最好能“紅綠搭配”，即食用綠色蔬菜的同時(shí)，多吃些胡蘿卜、西紅柿、紅甜椒等紅色蔬菜，以補(bǔ)充人體所需的各種維生素和微量元素。在食用蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)食物等動(dòng)物蛋白的同時(shí)也要搭配豆制品、洋山芋、山藥等植物蛋白，因?yàn)樯眢w內(nèi)充足的蛋白質(zhì)有助于組織器官修復(fù)，可增強(qiáng)消滅癌細(xì)胞的能力。

    有的患者治療后可能出現(xiàn)食欲減退、消化功能減弱等現(xiàn)象，面對(duì)春節(jié)期間的高油膩食物最好不要吃。一般來(lái)說(shuō)，魚(yú)、蝦比肉類(lèi)易消化；雞肉、鴨肉比牛羊肉、豬肉易消化。

    需要注意的是，過(guò)年期間朋友聚會(huì)，煙草使用機(jī)會(huì)增多，肺癌患者一定要遠(yuǎn)離煙草，以免使病癥加重。

    3.腸癌：過(guò)節(jié)也要多吃素

    即便是過(guò)年期間，腸癌患者也應(yīng)有所克制，多吃膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等綠葉蔬菜，因?yàn)樯攀忱w維豐富的蔬菜可稀釋油脂中可能存在的致癌物，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，從糞便中帶走致癌物及有毒物質(zhì)。

    當(dāng)然，如果存在腫瘤阻塞腸腔的情況建議換成易消化、細(xì)軟的半流質(zhì)食品，如小米粥、濃藕粉湯、大米湯、玉米面粥、蛋羹、豆腐腦等，這些食品可減少腸道刺激，防止腸梗阻發(fā)生。忌食辣椒、生蔥、韭菜等，忌煙忌酒，以減輕對(duì)腸道的刺激。

    此外有研究證實(shí)，高脂肪食物會(huì)促進(jìn)腸道腫瘤發(fā)生與進(jìn)展，所以在春節(jié)期間，腸道腫瘤患者應(yīng)控制脂肪的攝入量，每日攝入量在50克以下，不要吃得太油膩。