名醫(yī)簡(jiǎn)介：羅榮城，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)、南方醫(yī)科大學(xué)腫瘤中心主任、主任醫(yī)師、教授。
通宵麻將要不得，肺癌患者防感冒，腸癌患者多吃素，如要出行可考慮深度悠閑游
名醫(yī)大拜年系列之7
健康利市
對(duì)癌癥患者來說，過年假期玩樂莫忘形，暴曬太陽風(fēng)險(xiǎn)大；飲食要慎重，火鍋、麻辣燙不要碰，烈酒不要沾；娛樂要節(jié)制，通宵麻將要不得；過年期間切記堅(jiān)持服藥。文/廣州日?qǐng)?bào)記者王鶴 通訊員吳劍鵬
新年來了，中國(guó)人過年少不了吃喝玩樂，癌癥腫瘤患者如何過年？他們能和常人一樣出游、飲食玩樂嗎？專家指出，癌癥腫瘤病人要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，如果要出門旅游，建議不要10天10國(guó)游連軸轉(zhuǎn)，而應(yīng)選擇深度悠閑游。玩樂不要過度，避免暴曬，戒煙戒烈酒，過年期間還要切記堅(jiān)持服藥。
總原則
出游別斗氣，要堅(jiān)持服藥，飲食要清淡
1.出游:
早中晚期病人，注意重點(diǎn)不同
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)、南方醫(yī)科大學(xué)腫瘤中心主任羅榮城介紹，對(duì)于不同時(shí)期的癌癥病人過年出游有不同的要求，一定要衡量自己的體能狀態(tài)，并咨詢醫(yī)生意見。剛剛做完手術(shù)未滿三個(gè)月的病人，身體還未康復(fù)痊愈，過年期間不要遠(yuǎn)游，在周邊休閑走一走。接受放療的病人三個(gè)月內(nèi)，因放療導(dǎo)致皮膚、造血功能和免疫系統(tǒng)薄弱，出遠(yuǎn)門也不方便，但過了3個(gè)月一般的旅行可以參加。接受化療的病人，一個(gè)月后，造血系統(tǒng)就恢復(fù)了，可以適當(dāng)?shù)爻鲩T走一走。對(duì)于康復(fù)期的病人，一些預(yù)后3~5年的病人，甚至恢復(fù)較好達(dá)到痊愈的病人可以放開心情，擁抱大自然。
癌癥病人對(duì)出游線路選擇也有學(xué)問，一些“10天10個(gè)國(guó)家，12天5個(gè)國(guó)家”這樣緊張的行程不適合癌癥預(yù)后患者，羅榮城建議，癌癥患者可以嘗試來個(gè)深度游，和家人好好分享假期，悠閑地出門看看，不要那么趕時(shí)間。春節(jié)出游切記不要斗氣，癌癥病人出門需要注意的事情多，加上本身心理壓力大，容易生氣，一旦生氣容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
2.藥物：
過年期間切記堅(jiān)持服藥
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，過年吃藥是件不吉利的事。許多患者在節(jié)日期間不愿吃藥，唯恐吃藥會(huì)給自己帶來晦氣。羅榮城說，這是癌癥患者的大忌。患者進(jìn)入維持治療階段一定不能擅自停藥，一旦停藥超過半個(gè)月至一個(gè)月，一些腫瘤就會(huì)變成新的狀態(tài)，或一些癌癥容易復(fù)發(fā)，甚至原本對(duì)藥物敏感的細(xì)胞也會(huì)變得不敏感，從而變成耐藥細(xì)胞，即使再吃回上述藥物，也未必會(huì)有原來的效果好。
3.日常生活：
火鍋、麻辣燙別碰，忌通宵打麻將
受傳統(tǒng)風(fēng)俗的影響，中國(guó)人過年飯局多，羅榮城建議，癌癥患者過年期間飲食要注意清淡和新鮮，避免油炸和油膩食物，大魚大肉也要適當(dāng)控制。火鍋和麻辣燙等辛辣食物則堅(jiān)決不能吃。
春節(jié)朋友相聚也會(huì)打打麻將或小牌，在聚會(huì)的時(shí)候，千萬不要抽煙，打麻將或打牌也要適度，不要久坐更不要通宵。因?yàn)榇蚵閷⒌臅r(shí)候長(zhǎng)期肢體不動(dòng)，人全神貫注，容易勞累，打牌情緒波動(dòng)大，也不利于癌癥患者預(yù)后。癌癥患者在過年期間還是要保證睡眠和休息，保證房間通風(fēng)。
專家支招
不同癌癥患者注意事項(xiàng)
1.消化道癌癥：適量飲酒，戒除烈酒
中國(guó)人過年難免遇到酒席，一旦熟人落座互相敬酒也是常事。癌癥患者能喝酒嗎？羅榮城說，癌癥患者可以適當(dāng)飲酒，但千萬不能酗酒，也不能醉酒。對(duì)于胃癌、食管癌等消化道癌癥的患者來說，喝酒則要謹(jǐn)慎，白酒、洋酒等烈酒千萬不要碰，如果身體狀態(tài)好，少量的紅酒和啤酒可以喝。對(duì)于由肝病或肝硬化引發(fā)的肝癌病人，盡量不要喝酒。
2.肺癌：免疫力下降，謹(jǐn)防感冒
羅榮城說，肺癌患者在手術(shù)或放療后會(huì)誘發(fā)一定的肺纖維化，容易咳嗽，無論局部或全身免疫力都會(huì)下降。肺癌患者在節(jié)假日期間一定要嚴(yán)防感冒，一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒遭遇感染可能會(huì)危及生命。相對(duì)于消化道腫瘤，肺癌患者在春節(jié)期間的飲食并沒有特殊的要求，但盡量多樣化、均衡化、低脂易消化，特別是在食物的選擇上最好能“紅綠搭配”，即食用綠色蔬菜的同時(shí)，多吃些胡蘿卜、西紅柿、紅甜椒等紅色蔬菜，以補(bǔ)充人體所需的各種維生素和微量元素。在食用蛋類、魚類和肉類食物等動(dòng)物蛋白的同時(shí)也要搭配豆制品、洋山芋、山藥等植物蛋白，因?yàn)樯眢w內(nèi)充足的蛋白質(zhì)有助于組織器官修復(fù)，可增強(qiáng)消滅癌細(xì)胞的能力。
有的患者治療后可能出現(xiàn)食欲減退、消化功能減弱等現(xiàn)象，面對(duì)春節(jié)期間的高油膩食物最好不要吃。一般來說，魚、蝦比肉類易消化；雞肉、鴨肉比牛羊肉、豬肉易消化。
需要注意的是，過年期間朋友聚會(huì)，煙草使用機(jī)會(huì)增多，肺癌患者一定要遠(yuǎn)離煙草，以免使病癥加重。
3.腸癌：過節(jié)也要多吃素
即便是過年期間，腸癌患者也應(yīng)有所克制，多吃膳食纖維豐富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、蘿卜等綠葉蔬菜，因?yàn)樯攀忱w維豐富的蔬菜可稀釋油脂中可能存在的致癌物，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，從糞便中帶走致癌物及有毒物質(zhì)。
當(dāng)然，如果存在腫瘤阻塞腸腔的情況建議換成易消化、細(xì)軟的半流質(zhì)食品，如小米粥、濃藕粉湯、大米湯、玉米面粥、蛋羹、豆腐腦等，這些食品可減少腸道刺激，防止腸梗阻發(fā)生。忌食辣椒、生蔥、韭菜等，忌煙忌酒，以減輕對(duì)腸道的刺激。
此外有研究證實(shí)，高脂肪食物會(huì)促進(jìn)腸道腫瘤發(fā)生與進(jìn)展，所以在春節(jié)期間，腸道腫瘤患者應(yīng)控制脂肪的攝入量，每日攝入量在50克以下，不要吃得太油膩。
