【導(dǎo)讀】江西樂平市104歲高齡的黃德勝，這位原本白發(fā)蒼蒼的老人，從去年8月開始，滿頭白發(fā)全部退去，長出濃密黑發(fā)，著實令人稱奇。
黃德勝出生于1908年10月，家住江西省樂平市禮林鎮(zhèn)翥山黃家村，該村也是遠近聞名的“長壽村”。雖已百歲高齡，但老人頭腦清晰，思維敏捷，口齒清楚，行走自如。老人稱長壽有“秘訣”，與眾人分享“秘訣”時，老人臉上始終帶著微笑。
黃德勝告訴記者，他飲食起居非常有規(guī)律，每天清晨六點準(zhǔn)時起床，晚上七點就寢。起床后就到自家菜地轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，拔草澆水，然后提著新摘的菜回家。老人平時一餐能吃一碗飯，吃飯從不挑挑揀揀，胃口也非常好。另外老人愛吃大蒜，每年都種一些大蒜。
老人不吸煙、不喝酒，心情樂觀開朗，如果有煩心的事不放在心里，多找人談心。老人不吃豬油，只吃菜籽油，另外老人愛串門，找老友談天，聊聊陳年舊事。黃德勝的老伴程銀枝今年也有99歲，老倆口的生活不需兒孫照顧，完全可以自理。如今，黃德勝一家已是四世同堂，老人膝下兒孫達50多人。
老人居住的黃家村屬丘陵地帶，依山傍水，氣候溫和，光照充足，土地肥沃，該村現(xiàn)有183戶，60歲以上的老年人占全村人口的14.5%，其中80歲以上的老人就有43人，是名副其實的長壽村。
編后語：世界之大無奇不有，只要每天生活規(guī)律，開開心心，自然身體就健健康康的。
