“臺灣好食材”網(wǎng)刊文指出，換季時如出現(xiàn)皮膚脫皮、眼睛發(fā)癢等過敏問題，不妨多吃些有助緩解過敏的食物。1.紅棗。紅棗含環(huán)磷酸腺苷，有助提高免疫力。2.薏仁。薏仁含甘草酸二鉀，能消炎、抗過敏。3.蜂蜜。有助減輕季節(jié)性過敏。4.葡萄。葡萄籽中含花青素，能抗氧化和抗過敏。（摘編自《金陵晚報》）