患有高血壓的老年人在春季除了在醫(yī)生指導下堅持用藥外，在日常飲食上，可多吃具有降壓、護心臟功效的時令蔬菜，萵筍就是一個不錯的選擇。
現(xiàn)代研究表明，萵筍的含鉀量較高，有利于促進排尿，能適當減少心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益；萵筍中含有少量的碘元素，它對人體的基礎代謝、心智和情緒都有重大影響。（廣州市紅十字會醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師 吳笛）
2016-02-25
快樂老人報10660
