進入七月流火季，天氣越來越熱，夏季養(yǎng)生變得尤為重要，那么7月養(yǎng)生都需要注意些什么呢?下面我們就結(jié)合七月時節(jié)的特征來談?wù)?月的養(yǎng)生之道。

7月氣溫已經(jīng)進入了一年之中最高的時候，小暑大暑都集中在7月份，炎熱的夏季學(xué)會防中暑自然是養(yǎng)生之道的重中之重。高溫容易使人的心情變得煩躁，而煩躁的心情會加重人體對熱的感知，這種惡性循環(huán)對養(yǎng)生來說是非常不好的，所以消暑看似基本，其實對7月養(yǎng)生來說是非常重要的一環(huán)。高溫除了容易讓人煩躁之外，還很容易給人帶來疲乏感。人的精力會隨著汗液的排出和熱量的散發(fā)而流失，易造成夏乏、疲憊的現(xiàn)象，因此學(xué)會消解疲勞也是7月養(yǎng)生的另一個重點。

那么話說回來，7月養(yǎng)生該做些什么?其實冰鎮(zhèn)的保健酒就是非常不錯的選擇。我們都知道夏季吃冰是最好的消暑方法，而冰涼的保健酒同樣可以降低體溫。保健酒還普遍具有抗疲勞的效果，是7月養(yǎng)生最合適不過的選擇了。而為了7月養(yǎng)生，勁酒推出了7款花樣調(diào)酒，養(yǎng)生又好喝。下面我們可以先介紹3款最受歡迎的調(diào)酒給大家嘗試。

第1款：望梅止渴

調(diào)酒材料：冰鎮(zhèn)勁酒、話梅、枸杞

夏季一到，人就很容易沒有胃口，而酸酸的話梅就具有開胃的效果，一杯加了話梅的冰鎮(zhèn)勁酒就是最好的餐前酒。另外，枸杞還具有補血消除疲勞的作用，加了枸杞的冰鎮(zhèn)勁酒讓你保持充沛活力。

第2款：紅日當頭

調(diào)酒材料：冰鎮(zhèn)勁酒、西瓜汁、檸檬汁

這是一款清爽的酒。因為加入了西瓜汁和檸檬汁，所以獲得了許多女性的歡迎。甜甜的西瓜汁和酸澀的檸檬汁，為這款酒帶來了不一樣的體驗，酸酸甜甜的口感特別容易入口，也非常應(yīng)季，適合三五人聚會的場合飲用。

第3款：琥珀冰心

調(diào)酒材料：勁酒、冰塊

這是一杯非常純粹的調(diào)酒，喝法像威士忌。把勁酒倒入威士忌酒杯中，再加入幾粒冰塊，輕輕搖晃，琥珀色的勁酒中藏著晶瑩的冰塊，這就是這杯酒名字的由來。只加冰塊的勁酒口感更佳醇厚，也會很大程度上降低原本的藥味。是許多男性的最愛。

當然，勁酒7月養(yǎng)生不只這3種，還有更多的方式等著你去嘗試，只要掃下方二維碼，即可獲取更多關(guān)于勁酒花樣調(diào)酒的視頻教程。2分鐘就能學(xué)會7種調(diào)酒，讓你輕松度過這個夏天，你還等什么!