是不是經(jīng)常會聽到自己的另一半抱怨工作壓力太大、經(jīng)常熬夜加班、臉色不好，又或者是懷孕的老婆胃口不好、經(jīng)常會頭暈惡心嘔吐等等。碰到這些情況，是不是會讓你手足無措，不知如何應(yīng)對呢?其實(shí)沒有那么復(fù)雜，只要找對方向，所有的問題都可以迎刃而解。所有的這些問題，加州西梅都可以幫你輕松搞定，助你一臂之力。隨時(shí)隨刻地補(bǔ)充人體所需的全部能量，給健康加分。

　　加州西梅是一種干制的梅子，但不是所有的梅子都可以加工成西梅。在所有的梅子中，只有一部分可以制成西梅。高品質(zhì)的梅子經(jīng)過日光照射、加工脫水后成為西梅。

　　加州西梅芳香甜美，口感潤滑，富含大量的維生素A及纖維素，同時(shí)兼含鐵、鉀等礦物質(zhì)，又因其本身不含脂肪和膽固醇，其中維生素A是一種脂溶性維生素，能促進(jìn)人體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，對保護(hù)視力，維持肌膚，頭發(fā)健康都極為重要。同時(shí)加州西梅含豐富的鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液酸堿平衡，參與細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，對保持肌肉的彈性，維持人體電解質(zhì)平衡尤為重要。鉀還有助于維持神經(jīng)健康，心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。故而是現(xiàn)代人健康飲食的難得佳品。

　　在美國，健康專家建議，每日應(yīng)食五份水果和蔬菜來供給一天的營養(yǎng)。然而，食用方便、便于攜帶的去核西梅，就不乏為食用水果中的一種簡便易行的方法。作為配料，西梅會使食品獨(dú)具甘草的芳香，它含鈉量極低，能方便地加入到色拉或三明治中食用。加州西梅產(chǎn)品種類很多，如西梅干，西梅汁，西梅糕等，隨身攜帶，即可飽口福又對健康有利。無論在餐前還是餐后享用，都會讓食用者享受到獨(dú)特的口感以及獲得百分百的營養(yǎng)物質(zhì)，讓她真正感受到你對她的關(guān)心及用心。