宮寒是手腳冰涼的根源；宮寒是不孕不育的罪魁禍首；宮寒的女人腰膝酸軟氣色差；宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿；宮寒讓女人房事冷淡不和諧；宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多；宮寒的女人易流產(chǎn)；宮寒是黃褐斑、黑眼圈反復發(fā)作的根源；宮寒讓女人肥胖身材走形。
什么是宮寒
是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。
“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。
宮寒癥狀
顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現(xiàn)如下:
1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。
3.下腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒原因
有句話叫做“十女九寒”，說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。這是為什么呢？
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以一定要保持體內(nèi)氣血充足。
宮寒調(diào)理方法
1.改變飲食習慣,空腹不可吃生冷食物,一定要熱食,主食不可廢。保持心情舒暢,不可緊張發(fā)怒,避免情志刺激。月經(jīng)期注意保暖，盡量不吃生冷食物,可服紅糖生姜湯或豬肝湯。不熬夜,盡量在11點前就寢。
2.食療暖宮方法就是多吃補氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部，睡覺前泡泡腳，少穿露臍裝、低腰褲;平時可以揉一揉小腹，能平衡氣血，在一定程度上能夠起到暖宮的作用。專家建議您多食用科學配方的高科技藥食同源的健康食品！
3. 著名老中醫(yī)張賢華忠告：膏滋調(diào)理，效果更有效，使中年女性血脈暢通，促進營養(yǎng)成份的有效吸收和利用，并作用到人體各器官，使各種功能正常運作，再現(xiàn)青春活力，是解決宮寒的必備佳品！
是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫(yī)理論下的病名，不能與西醫(yī)的具體病名來套，但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。
“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。
宮寒癥狀
顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，典型癥狀主要表現(xiàn)如下:
1.發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2.月經(jīng)異常。經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。
3.下腹寒冷有時作痛，經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒原因
有句話叫做“十女九寒”，說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。這是為什么呢？
有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以一定要保持體內(nèi)氣血充足。
1.改變飲食習慣,空腹不可吃生冷食物,一定要熱食,主食不可廢。保持心情舒暢,不可緊張發(fā)怒,避免情志刺激。月經(jīng)期注意保暖，盡量不吃生冷食物,可服紅糖生姜湯或豬肝湯。不熬夜,盡量在11點前就寢。
2.食療暖宮方法就是多吃補氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部，睡覺前泡泡腳，少穿露臍裝、低腰褲;平時可以揉一揉小腹，能平衡氣血，在一定程度上能夠起到暖宮的作用。專家建議您多食用科學配方的高科技藥食同源的健康食品！
3. 著名老中醫(yī)張賢華忠告：膏滋調(diào)理，效果更有效，使中年女性血脈暢通，促進營養(yǎng)成份的有效吸收和利用，并作用到人體各器官，使各種功能正常運作，再現(xiàn)青春活力，是解決宮寒的必備佳品！
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