一年365天，春夏秋冬周而復(fù)始，又一年春節(jié)將至，闔家團(tuán)圓、親友相聚之時(shí)，自然少不了饕餮大餐與喝酒助興。

飲酒是烘托氣氛交流感情的快樂之事，但也是傷身之事。飲酒不當(dāng)或過度輕則嘔吐、宿醉，重則傷及肝臟甚至有可能導(dǎo)致死亡。因飲酒致死的案例不計(jì)其數(shù)，如，2017年4月在廣州河源市市民郭某因醉酒在家中猝死，2016年7月新疆昌吉回族自治州的木壘縣因工程項(xiàng)目聚餐，張某某在聚餐過程中因大量飲酒而猝死。

“小喝怡情，不慎傷身”，俗話說，無酒不成席，在即將到來的2018狗年春節(jié)里，該如何健康飲酒？

下列春節(jié)飲酒獨(dú)家“秘笈”，你不可錯(cuò)過的健康飲酒寶典！

1、 飲酒切莫與碳酸飲料一起喝。

在春節(jié)聚餐時(shí)，除了美酒美食，還會(huì)有各種碳酸飲料置于飯桌。很多人在飲酒時(shí)，喜歡喝碳酸飲料，以為這樣酒可以被稀釋降低酒勁，其實(shí)不然，從消化系統(tǒng)的角度來看，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)迫使酒精快速進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而增大傷害。一次，飲酒就只管好好喝酒！

2、 避免空腹喝酒，少辛辣。

不管你是經(jīng)常飲酒或是不怎么飲酒都知道，在喝酒前，不能空腹喝酒都得先吃點(diǎn)食物。因?yàn)榭崭癸嬀茖?duì)口腔、食道、胃都有危害，易引起胃炎，重則可能導(dǎo)致吐血，引起長(zhǎng)時(shí)間胃潰瘍。同時(shí)，辛辣的食物做下酒菜雖感覺舒服，但這樣對(duì)胃的刺激性特別大，因此，飲酒時(shí)，盡量多吃清淡的蔬菜。

3、 飲用不同的酒，有著不同的應(yīng)對(duì)措施。

春節(jié)聚餐時(shí)，喝的酒種類會(huì)有很多，采取的健康飲酒措施也不同。如，喝白酒時(shí)，由于酒精濃度較高，水份較少，此時(shí)，盡量給自己補(bǔ)充水份，多喝白開水，一則把白酒在胃里殘留酒精成分淡化，二者可快速吸收，排除體外，減少對(duì)人體的傷害；喝啤酒時(shí)，應(yīng)勤上洗手間，一則把該排除的廢物排除體外，同時(shí)也給自己的身體一個(gè)休息時(shí)間緩解。

4、 酒后不能吃非甾體抗炎藥。

非甾體抗炎藥是全球使用最多的藥物種類之一，常見的有，阿司匹林、布洛芬等。這些藥物和酒精對(duì)胃腸道黏膜會(huì)產(chǎn)生雙重刺激，增加胃出血和肝損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

5、 酒后臉紅，并不意味酒量大。

喝酒后臉紅，是由人體內(nèi)乙醛脫氫酶活性低引起的。酒精被代謝后產(chǎn)生的乙醛無法及時(shí)被乙醛脫氫酶代謝清除，導(dǎo)致臉上血管擴(kuò)張，引起臉紅，可能對(duì)心、腦、肝、腎等器官造成傷害。

6、 酒前酒后肯迪醒，健康飲酒必備品。

酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要依靠乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。在民間流傳著很多快速解酒的小偏方，比如綠豆湯、甘蔗、食鹽、白蘿卜、甘薯解酒法以及食醋解酒等方法。但這些民間的解酒方法解酒效果，相比已連續(xù)暢銷25年的肯迪醒解酒效果較弱。

肯迪醒主要成分包括枳椇子、刺梨和大米胚芽。枳椇子可以降低血液中酒精濃度，刺梨可以增加早期酒精分解酶的活性，降低血液中酒精濃度，大米胚芽可分解酒精及增加乙醛分解酶的活性，減少血液中乙醛的濃度。

春節(jié)佳節(jié)，親友團(tuán)聚，酒前與酒后準(zhǔn)備一瓶肯迪醒，健康快樂過新春！