生活在都市中的女性，熬夜加班已成為常態(tài)，不規(guī)律的作息，再加上工作、生活的壓力，很多時候被搞得筋疲力盡。夏季到來，又要迎來火辣辣的烈日，肌膚難免出現(xiàn)過敏、出油等問題。

 

　　熬夜加班再加上不規(guī)律的飲食，是都市白領(lǐng)肌膚被損害的元兇；長時間的壓力，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能下降，肌膚無法暢通地代謝，也是肌膚出現(xiàn)狀況的一大原因。尤其是夏季到來，有些都市女性又喜歡化妝，高溫炎熱的天氣，不僅容易花妝，還使得肌膚毛孔堵塞，容易出油甚至過敏。夏季紫外線的強(qiáng)烈侵襲，使肌膚曬黑是小事，加速衰老卻是不容忽視的。

 

　　如何才能擁有靚麗的肌膚呢？其實，好的肌膚狀態(tài)不單是涂抹化妝品就能解決的，規(guī)律的生活以及健康的飲食才是關(guān)鍵。擁有健康肌膚的都市女性，往往很多都是運動達(dá)人。這是因為，運動流汗，可以打開肌膚的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，加速機(jī)體內(nèi)的毒素以及垃圾排出體外，而且為后續(xù)肌膚的保養(yǎng)做好了準(zhǔn)備。
 

 

　　當(dāng)然了，健康的飲食也非常關(guān)鍵，多吃水果、蔬菜，不僅可以保持苗條的身體，還可以通過食物攝取抗氧化的物質(zhì)，幫助肌膚做好防護(hù)，抵御外界對肌膚的損傷。

 

　　都市女性在日常生活中可以食用一些真顏阿膠糕，不僅可以充饑，還可以達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外的功效。真顏阿膠糕，采用上等的東阿阿膠，并加入核桃、黑芝麻等原料，通過現(xiàn)代化的制作工藝精制而成。將東阿阿膠熬至琥珀色，加入黑芝麻、核桃，經(jīng)過冷卻、切塊等多重步驟而生，利用日本新興國家專利包材進(jìn)行封存，在產(chǎn)品中不添加任何防腐劑，卻保存了真顏阿膠糕最好的口感度和新鮮度。
 

 

　　在華東理工大學(xué)對真顏阿膠糕進(jìn)行的營養(yǎng)價值和抗氧化研究中發(fā)現(xiàn)，東阿阿膠可有效抑制絡(luò)氨酸酶活性，以及黑色素的產(chǎn)生，而從有效提升抗氧化的作用，可以說真顏阿膠糕具有美白美顏的不錯效果。