“光陰似箭,日月如梭”這是人們在感嘆時間飛逝時常說的一句話,但是其實大部分人都是極其缺乏時間觀念的!或許每天只有看到手表上的時針時,亦或是看到日歷上變換的數(shù)字時,才會驀然發(fā)現(xiàn)原來時間一直都在悄然溜走著……
——題記
轉(zhuǎn)眼間,大暑已至,這不僅代表著天氣會變得更熱,也同樣預示著2018年已經(jīng)行至過半?;乜催@半年,年初定的薪資目標是否已經(jīng)實現(xiàn)呢?健身目標是否已經(jīng)達成?養(yǎng)生目標是否還在堅持呢……
薪資目標未達成請你再努力一些,健身目標未達成請你再堅持一下,養(yǎng)生目標未達成那就請你現(xiàn)在開始!因為眼下的大暑正是養(yǎng)生的好時候,在這里便讓賽普瑞斯來告訴大家大暑養(yǎng)生應該注意那些問題?以及吃什么東西更健康、更養(yǎng)生!
賽普瑞斯費盡“九鍋之力”提醒你:
1、空調(diào)要少吹
大暑至,便也意味著已經(jīng)到了中伏,這時幾乎是一年當中天氣最熱的時候。屋外艷陽高照,每次從室外進來都是大汗淋漓的,此時空調(diào)房便成了如同“救世主”一般的存在。進屋第一件事便是要打開空調(diào)。但是其實這樣是不健康的,因為我們皮膚的毛孔會因為溫度高的原因張開,此時馬上吹空調(diào)會損傷我們的陽氣。
2、冷飲要少吃
一到了夏天,各種冷飲便成了人們的最愛,還有各種涼茶以及冰西瓜也是人們所鐘情的,只是因為這些冷飲、冰西瓜之類的可以很好得消熱解暑。但殊不知,這些涼飲、冰西瓜喝太多了或是吃太多了會阻礙體內(nèi)的陽氣,甚至還會使陽氣受損而導致生病。
總結(jié)來看,其實大暑最應該注意的便是體內(nèi)陽氣不要受損以及防中暑,而大暑養(yǎng)生其實就是補陽氣去暑氣。
賽普瑞斯有“菜”要說:
1、薏米陳皮鯉魚湯
薏米有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效,而陳皮能潤燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚,能健脾祛濕、清熱化痰。適合于脾陽虛導致水濕不化、水腫、小便不利、倦乏等癥狀的調(diào)理,是大暑養(yǎng)生佳品。
2、冬瓜筍干老鴨湯
老鴨湯是一道長江沿岸安徽、江蘇等地的特色傳統(tǒng)名菜。而冬瓜筍干老鴨湯則是在老鴨湯的基礎(chǔ)上加上冬瓜、筍干作為主要食材的一道湯,具有健脾化濕、祛暑除熱的功效,最適宜在炎熱的夏、秋季節(jié)飲用。湯汁澄清香醇,滋味鮮美,鴨脂黃亮,肉酥爛鮮醇,是一種集美食養(yǎng)生,傳統(tǒng)滋補,民間食療為一體的大眾菜肴。
適宜大暑時節(jié)養(yǎng)生的菜還有很多,就不一一列舉了,但是大多數(shù)均屬于燉菜或者湯類,有些人可能會極有抵觸的說燉菜和煲湯最費時間了,夏天廚房里面的溫度又比較高,然后還要麻煩家里的高壓鍋……不是一般的麻煩。不過現(xiàn)在無需擔心了,擁有賽普瑞斯,解決你的所有顧慮。
賽普瑞斯除了采用航空、醫(yī)療專用的PEEK材質(zhì)作為不粘鍍層,增強了鍋具的硬度以及不粘效果之外,還在鍋蓋邊緣采用了耐高溫硅膠圈設(shè)計,蓋上之后自動產(chǎn)生密閉微壓效果,讓烹飪時更加入味,剛好的保留營養(yǎng)。再配合鍋蓋上的防溢泄壓閥,調(diào)整鍋內(nèi)的壓力,使得原本的炒鍋也能具有與高壓鍋類似的工作原理。如此一來,無需高壓鍋,燉菜、煲湯也能
大暑已至暑氣盛,少吃冷飲少得病??照{(diào)降溫要適中,補陽消暑重中重。陳皮鯉魚去水腫,冬筍老鴨能養(yǎng)生。燉菜煲湯不用愁,賽普瑞斯來搞定。