7月24日，記者了解到，遼寧省衛(wèi)生健康委組織省疾病預(yù)防控制中心、省衛(wèi)生健康服務(wù)中心、省營養(yǎng)學(xué)會與中鹽集團遼寧公司共同開展了“健康中國行動—科學(xué)合理用鹽”主題宣教活動，倡議遼沈市民減少食用鹽的攝入，合理膳食。

 

　　此次以減鹽為首要目標的合理膳食專項行動，提倡人均每日食鹽攝入量不高于5克。為達到這一目標，一是希望群眾在購買包裝食品時能夠仔細閱讀營養(yǎng)標簽，選購低鈉食品。二是炒菜時，學(xué)習(xí)使用限鹽勺，少放鹽。三是在外就餐或點外賣時，要求對方少放鹽，盡量選擇低鹽菜品。四是警惕“藏起來的鹽”，少吃含鹽量高的榨菜、咸菜、剁辣椒、醬制食物、煙熏和腌制肉制品等食品。通過形成并建立健康的生活方式，切實樹立“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的健康理念。