中國近幾年經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，居民膳食質(zhì)量不斷改善，營養(yǎng)不良的發(fā)生率也在持續(xù)下降，但以維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等為代表的微量營養(yǎng)素缺乏問題依然普遍存在，這就帶來了“隱性營養(yǎng)不良”——看起來進(jìn)食的頻率和份量都保持正常，但攝入和吸收的營養(yǎng)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。它沒有明顯的癥狀，所以人們很少會意識到自己處于隱性營養(yǎng)不良的狀態(tài)，但如果忽視的話就會嚴(yán)重影響人體的健康。

一、導(dǎo)致隱性營養(yǎng)不良的原因主要有：

1、內(nèi)部原因

一是個人飲食不規(guī)律、偏食等造成體內(nèi)營養(yǎng)缺失。二是身體健康問題，隨著年齡的增長，尤其是中老年群體，腸胃功能逐漸減弱，吸收減慢，牙齒健康等問題日益突出，這些都會影響進(jìn)食與營養(yǎng)吸收，從而影響營養(yǎng)素的攝取和吸收，導(dǎo)致隱性營養(yǎng)不良。

2、外部原因

隨著現(xiàn)代環(huán)境污染的加劇，化肥、農(nóng)藥、催熟劑等過度使用，土壤營養(yǎng)的流失，使得食物的自然營養(yǎng)素急劇下降。有專家分析指出，2009年的菠菜與1963年相比，維C含量下降了70%。除此之外，現(xiàn)代食品“精”加工導(dǎo)致的營養(yǎng)價值流失也很嚴(yán)重，這些都使我們攝入的食物營養(yǎng)素大大減少。

二、如何遠(yuǎn)離隱性營養(yǎng)不良

除去外部客觀因素導(dǎo)致的隱性營養(yǎng)不良我們難以改變，自身原因造成的隱性營養(yǎng)不良，我們是可以通過調(diào)整膳食進(jìn)行改善的，通過膳食平衡，養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣。日常飲食里必須包含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等七大營養(yǎng)素，且質(zhì)量要優(yōu)良，比例要恰當(dāng)。其次，“合理營養(yǎng)”是核心。

羊奶被國際營養(yǎng)學(xué)界稱為“奶中之王”、“乳類中的珍品”、“貴族奶”。富含200多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，西歐一些科學(xué)家稱羊奶是一種“天然抗生素”食品，常飲羊奶病不沾身，面色紅潤，體力充沛。且羊奶性溫，對身體較為虛弱的老年人尤其適合，具有較好的滋補(bǔ)作用，是中老人理想的營養(yǎng)滋補(bǔ)品。

隨著人們保健意識的逐漸增強(qiáng)和羊奶的營養(yǎng)價值被更多人認(rèn)可，無論是成年男性還是女性，或者中老年人，現(xiàn)在都熱衷于喝羊奶進(jìn)行滋補(bǔ)。

而添加了多種營養(yǎng)配方的羊奶粉，不僅保留了羊奶自身的營養(yǎng)價值，添加的維生素D、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)營養(yǎng)配方使其營養(yǎng)成分更全面，更有利于人體的營養(yǎng)補(bǔ)充。

臻牧綿羊奶粉，選用100%純綿羊乳，不僅營養(yǎng)豐富，相比牛奶、山羊奶脂肪球顆粒更小，更易于人體消化吸收，另外0蔗糖、0香精、0色素，還添加了豐富的膳食纖維和維生素D，很適合中老年人健康膳食飲用，三高人群也能安心食用。對于腸胃羸弱、牙齒健康問題導(dǎo)致的隱性營養(yǎng)不良，飲用羊奶粉不僅可以彌補(bǔ)膳食營養(yǎng)不足，還能減少腸胃消化、牙齒咀嚼的負(fù)擔(dān)。

營養(yǎng)均衡，呵護(hù)健康!良好的飲食習(xí)慣、充足的營養(yǎng)補(bǔ)充才有可能使我們身體健康成長，遠(yuǎn)離隱性營養(yǎng)不良。生活中，大家應(yīng)注意合理膳食，適當(dāng)運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。