為圖方便，很多人都習(xí)慣把油瓶放在灶臺(tái)邊上，這樣炒菜時(shí)順手就能拿到。但這么做，卻容易使食用油變質(zhì)。

　　食用油在陽(yáng)光、氧氣、水分等的作用下會(huì)分解成甘油二酯、甘油一酯及相關(guān)的脂肪酸，這個(gè)過(guò)程也稱(chēng)為油脂的酸敗。灶臺(tái)旁的溫度高，如果長(zhǎng)期把油瓶放在那里，煙熏火燎的高溫環(huán)境則加速了食用油的酸敗進(jìn)程，使油脂的品質(zhì)下降。

　　長(zhǎng)期食用這樣的油，人體需要的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，有害物質(zhì)卻大量蓄積，出現(xiàn)“蓄集中毒效應(yīng)”。油脂酸敗產(chǎn)物對(duì)人體多種酶有損害作用，會(huì)影響正常代謝，甚至可能導(dǎo)致肝臟腫大和生長(zhǎng)發(fā)育障礙等。所以，最好把油瓶放在遠(yuǎn)離灶臺(tái)的環(huán)境下。同樣的道理，油瓶長(zhǎng)期受陽(yáng)光直射也容易出問(wèn)題。

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