秋天一到，讓很多家長(zhǎng)頭疼的秋季腹瀉又來了。這時(shí)，不妨試試喂米湯這種經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)單的方法，或許會(huì)有奇效。
孩子腹瀉后，最大的危害是脫水，因此補(bǔ)充水分，調(diào)整飲食非常重要。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，出現(xiàn)腹瀉不必停止喂奶，只需適當(dāng)減少喂奶量，縮短喂奶時(shí)間，延長(zhǎng)兩次喂奶的間隔時(shí)間，并喂一些米湯。如嬰兒腹瀉停掉母乳，單純喂米湯是不恰當(dāng)?shù)?，因?yàn)閱渭兊拿诇荒軡M足蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，要根據(jù)腹瀉、嘔吐、食欲和消化的情況來區(qū)別對(duì)待。如果每天腹瀉比正常多２―３次，不嘔吐，說明情況不嚴(yán)重。此時(shí)，可暫喂一兩天米湯，以后以牛奶和水各半的濃度來喂，奶量略減，使腸道逐步適應(yīng)。由于米湯沒有發(fā)酵作用，可以減少酸對(duì)腸道的刺激，所以可用米湯沖奶，有利于康復(fù)。
米湯有營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、富含水分及多種維生素、患兒易于接受等優(yōu)點(diǎn)，所以也有統(tǒng)計(jì)顯示，約9%不能接受口服補(bǔ)液鹽治療的腹瀉孩子，喂給米湯卻每每奏效。
制作：應(yīng)根據(jù)患兒平時(shí)的口味選用小米或大米加水調(diào)稀，文火煮40―60分鐘為宜，煮鍋以砂鍋為最好，每500毫升米湯再加食鹽2克。
服法：可隨時(shí)飲用，切忌冷服。應(yīng)注意隨配隨吃，不宜久放，保持食品新鮮。6個(gè)月以上的患兒可帶些煮開花的米粒。
