我們不僅需要美食，更需要“美”食。在10月召開的美容研討會上，北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳艷向大家介紹了最新的皮膚護理趨勢。

　　“真正的美源于內(nèi)在。”吳艷說，“其中，三文魚就是一種最全能的“美”食，它富含歐咪伽-3脂肪酸，可以幫助皮膚鎖住水分，具有保濕功效。“此外，三文魚還提供了多種能促進肌膚健康和美麗的營養(yǎng)成分，如蝦青素、高質(zhì)蛋白、維生素A和硒等，每周吃兩到三次，皮膚可以常葆年輕靚麗。”