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夏季妙用茶葉可以預(yù)防腸道疾病

   2008-05-14 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)4750

  暑熱天氣影響飲食和睡眠,使人產(chǎn)生暫時性的虛弱之象,其外因為氣候暑熱,內(nèi)因為氣虛,夾雜暑熱、飲食不潔。諸多因素相加就會使人體的脾臟、胃腸的功能失調(diào),產(chǎn)生胃腸道疾病,還有可能伴有發(fā)燒、乏力、腹瀉,重者還有危及生命的現(xiàn)象出現(xiàn)。老年人患了腸道疾病,還可以引發(fā)原有的慢性疾病,更可能出現(xiàn)新的重大疾病,所以夏季腸道疾病要引起高度重視,從生活中每一件小事做起:

  1.躲避暑熱和夜涼的侵入。盛夏之時少出門,夜晚睡覺肚臍不要受涼。

    2.少出汗、少緊張。每日生活要有輕松的安排,汗出多了容易乏力、氣虛,更不愛吃東西。

    3.不要在大汗大熱之時,喝冰水和冰飲料,防止寒積腹瀉。

    4.生吃瓜果蔬菜要洗干凈,最好不吃隔夜食品(外出進(jìn)餐可即時吃點大蒜)。5.發(fā)生腸道疾病要及時就診,不要延誤治療時間。

  生活小提示:經(jīng)常喝一些濃茶,晚間用此茶葉泡腳。多吃冬瓜、西瓜,以消暑熱。

  中成藥:藿香正氣丸,有一點暑熱就服用一天,癥狀消失即可停藥。

 
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