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中國食品網(wǎng)

高尿酸人群 可多吃蘇打餅

   2008-11-26 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)10410

    “吃起來干巴巴沒啥滋味的蘇打餅干,對年過四十歲而且體型偏胖的男人來說,卻是降低尿酸的好東西”,解放軍305醫(yī)院內(nèi)分泌科主任祝開思這樣建議。

    近年來,城市中四十歲以上且偏胖的人已成為高尿酸血癥的高危人群,如果不采取任何措施,很容易在飯桌上誘發(fā)痛風(fēng)。

    對付過高的尿酸,堿性的食物像蘇打餅干、蘇打水都能起到中和作用,因此,男人不妨兜里放點(diǎn)蘇打餅干,在應(yīng)酬后吃點(diǎn)或喝一杯蘇打水,以降低血液中的尿酸濃度,并要多喝水、多排尿,盡可能把過多的尿酸排出去。晚上回家可以喝點(diǎn)加小蘇打的米粥,降低尿酸的同時(shí)還能養(yǎng)胃。

 
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