邁克爾·杰克遜靠著老天爺賞給他的音樂(lè)與舞蹈天份加上自己的努力，締造了一段巨星傳奇，卻因?yàn)榉N種扭曲和怪異的行徑，把自己加速推向毀滅，多年前的兒童猥褻案，毀了他的演藝事業(yè)和一生名譽(yù)，今天，他以50歲的英年猝死，替自己不平凡的一生，劃下充滿(mǎn)了戲劇及悲劇意味的句點(diǎn)。

    特質(zhì)：崇尚美食、美酒，因?yàn)橄硎芏y以減肥，但為了外貌好看，最終仍將選擇節(jié)食。

    建議：因?yàn)橄到y(tǒng)脆弱，所以要多吃富含纖維的食物，才能安全容易瘦身。

    麥克杰克遜的菜單：

    第一天：早餐一顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、五顆葡萄。午餐一杯雞湯、四片蘇打餅、一杯水果沙拉。晚餐一顆烤馬鈴薯配牛油、一杯水煮甘藍(lán)菜、一顆蘋(píng)果、顆杏仁。

    第二天：早餐半杯燉豆子、一個(gè)水煮蛋和一塊英國(guó)松餅。午餐由奇異果、草莓、香蕉構(gòu)成的水果盤(pán)、一片起士、一杯菠菜。晚餐一杯米飯、一杯炒青菜、一杯爆米花和紅蘿卜細(xì)條。

    第三天：早餐一杯脫脂牛奶燕麥粥。午餐菠菜沙拉、一顆水煮蛋和一片培根。晚餐一份意大利面、沙拉、一盎司咸餅干、一顆梨子。

    麥克杰克遜生前最?lèi)?ài)美食：

    最喜愛(ài)的糖果：Skittles 、M&M's

    最喜愛(ài)的礦泉水：依云（Evian）

    最喜愛(ài)的飲料：礦泉水、橙汁、胡蘿卜汁，佳得樂(lè)（Gatorade,運(yùn)動(dòng)型飲料，演唱會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)專(zhuān)用）

    最喜愛(ài)的食物：中餐、墨西哥菜、異國(guó)情調(diào)的辛辣素食、壽司、比薩餅、雞、魚(yú)、新鮮水果、爆米花、甜面包加香草冰塊、向日葵種子、油炸卷餅、加霜片的牛奶……

    最?lèi)?ài)的快餐：肯德基（KFC）

    最喜歡的蛋糕品種：帶有巧克力糖霜的蛋黃蛋糕

    麥克杰克遜最喜歡吃石鍋拌飯：

    1998年，MJ到訪(fǎng)韓國(guó)的時(shí)候，吃過(guò)這個(gè)東西。然后這個(gè)東西就被作為“MJ最喜歡的食物”推銷(xiāo)給來(lái)韓國(guó)旅游的外國(guó)人。拌飯作為我們比較熟悉的韓餐同時(shí)也是韓國(guó)料理中最主要的主食之一。就像在中國(guó)的諸多炒飯中揚(yáng)州炒飯總是被人提及一樣，全州拌飯也是韓國(guó)的各類(lèi)拌飯中最具知名度的品種之一。 邁克爾-杰克遜曾98年訪(fǎng)問(wèn)韓國(guó)時(shí)說(shuō)的話(huà)至今被當(dāng)作佳話(huà)流傳下來(lái)。當(dāng)時(shí)他說(shuō)：“在韓餐當(dāng)中，拌飯最好吃。”

    石鍋拌飯的發(fā)源地為韓國(guó)光州，后來(lái)演變?yōu)轫n國(guó)的代表性食物。據(jù)說(shuō)，光州的石鍋拌飯之所以名聞遐爾，是因?yàn)樗?jīng)是朝鮮時(shí)代向中國(guó)進(jìn)貢的菜肴，在當(dāng)時(shí)中皇帝的欽點(diǎn)之下，不聲名遠(yuǎn)播也難?？诟信c風(fēng)味都是一級(jí)棒。 除了是韓國(guó)的代表性飲食，現(xiàn)在，石鍋拌飯?jiān)陧n國(guó)也成為愛(ài)情的表徵。情人一起上餐館點(diǎn)石鍋拌飯，男士得先替女友攪好拌飯；若女友無(wú)法將飯菜吃個(gè)精光，男士就得將剩下的飯完全吃乾凈，以代表對(duì)女友的愛(ài)情。目前世界最好的拌飯?jiān)诠艑m飯店。