(一)豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利于身體的有害物質統(tǒng)統(tǒng)『死光光』。
(二)食用菌類
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。
(三)新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，也有讓血液細胞毒素溶解的功用。
(四)豆類
綠豆能排泄體內毒素，增加新陳代謝，還可以保護肝臟、清肝降火。
(五)海藻
海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質，也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。
所以經常攝食這些食物，不但可消除體內所受的污染，更可以預防及減少疾病的發(fā)生。這么好又隨手可得的食物，你能不經常食用嗎?（來源：39健康網社區(qū)）
