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入秋后的滋補(bǔ)湯 蓮藕排骨湯

   2011-09-08 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)3560

  進(jìn)入秋季需要多喝湯,對(duì)于滋補(bǔ)身體有好處。就非常適合這個(gè)季節(jié)品嘗。煨湯,蓮藕與排骨幾乎就是絕配。排骨香和蓮藕的清香,彌漫在空氣中,濃得久久化不開!但煨湯的蓮藕是有講究的,蓮藕一定要“粉”,“粉”藕綿而香甜,脆的白蓮藕只適合清炒,不適合煨湯。

  原料:排骨、蓮藕、胡蘿卜、料酒、鹽和姜。

  制作方法:將排骨洗凈,鍋里放姜片和料酒,涼水放入,水開后撈出洗凈。蓮藕切塊,胡蘿卜切滾刀塊。排骨和蓮藕放入砂鍋內(nèi)。加入料酒和三塊姜片,加入清水到七八分滿。大火燒開轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫,煨一個(gè)小時(shí)后放紅蘿卜,然后再煨一個(gè)多小時(shí)左右。關(guān)火前10分鐘調(diào)入鹽。

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