治感冒 黃芪、板藍根、金銀花各50克。加水適量煎煮至沸，待溫度為38～45℃（兒童為20℃）時泡腳，每次35～40分鐘，每日1劑。
主任醫(yī)師 李典云
治腹瀉
干石榴皮15克，加水適量煎煮至沸，待溫度適宜時服用，每次10～20毫升，每日3～4次，一般7～10天為1個療程。
失眠患者喝點牛奶阿膠粥
神經衰弱、煩渴、心悸、失眠患者，可經常喝點牛奶阿膠粥。
具體方法是：取牛奶200毫升，阿膠10克，大米50克，白糖20克。將大米淘凈放入鍋內，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分鐘，加入煮沸的牛奶、烊化的阿膠（用清水30毫升和阿膠共放入碗內蒸化）、白糖攪勻即成。每日1次，一般連喝1周就能見明顯效果。此粥具有滋陰潤肺、補血和血、生津止渴的功效。張作光
中醫(yī)認為個體有異，應辨證施治。本版諸方僅供參考，不能代替醫(yī)生診療。如應用，務必參考醫(yī)生意見。
【相關閱讀】
飲服牛奶阿膠粥安神潤肺防失眠
食療方安神補腦緩解失眠癥狀
秋季常飲桂圓茶補氣養(yǎng)血防失眠
秋季情緒性失眠該吃什么
睡眠充足者更有吸引力
4款夏季清熱消暑湯：薏米蓮子湯可預防失眠
銀耳蓮子糯米粥滋陰養(yǎng)心防失眠
失眠：生地黃百合棗仁可助睡眠
長期失眠危險 藥膳幫你睡好覺
冷水泡茶效果一點兒也不差 可避免失眠
