冬季空氣干燥，每年的這個(gè)時(shí)候，三千煩惱絲讓人特別煩惱。要想解決脫發(fā)問題，可得下一番功夫，不同的頭發(fā)問題要用不同的招數(shù)。
1、如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個(gè)生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。
2、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3、吹頭發(fā)時(shí)，盡量不要使用熱風(fēng)吹，而使用吹風(fēng)機(jī)的方式是，將吹風(fēng)機(jī)高舉，順著頭發(fā)毛鱗片的方向由上往下吹，如此頭發(fā)才不會(huì)顯得毛燥。
4、如果頭發(fā)有斑禿，將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅(jiān)持幾次，刺激毛發(fā)生長。
5、減輕心理壓力及焦慮。
6、少吸煙少喝酒。吸煙使頭皮毛細(xì)血管收縮，以及尼古丁的毒性，從而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。長期白酒過量可引起脫發(fā)。
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