材料:

　　牛奶500ml 毛豆（或其它豆類）100克 醋50ml 鹽1小匙

　　做法:

　　1. 將毛豆先用鹽水煮過，并去殼；

　　2. 將牛奶及毛豆放入果汁機(jī)中絞碎并攪勻；

　　3. 將做法（2）倒進(jìn)鍋中并加入醋及鹽，然后以小火加熱，并持續(xù)攪拌，避免鍋底或鍋緣焦糊，直至沸騰為止；

　　4. 將做法（3）以紗布過濾，并在紗布上靜置2~3分鐘，若希望豆腐的口感硬實一點(diǎn)，可多放幾分鐘；

　　5. 在塑料密閉容器內(nèi)先墊上一層保鮮膜，再將紗布上猶有微溫的豆腐以湯匙舀入容器內(nèi)，并用湯匙整理鋪平后，放入冰箱冷藏；

　　<秘訣>

　　1. 牛奶豆腐可以單吃，也可和其它食物一起入菜。

　　2. 在做法（4）所濾出的湯汁，加入蜂蜜或砂糖，便成了可口飲品。