換種方式補血—南瓜山藥紅棗甜湯

　　需要的材料：

　　南瓜、山藥、紅棗、紅糖

　　做法：

　　1、南瓜去皮切塊，山藥也去皮切塊，紅棗用溫水泡發(fā)后洗凈。

　　2、先煮山藥，鍋里放入山藥和清水，煮開后轉(zhuǎn)小火。

　　3、山藥快熟時，放入南瓜和紅糖，一起煮至熟即可。

　?。≒S：除了可以煮成糖水，還可以打糊或煮粥）

南瓜和山藥都不可少，特別是南瓜，是“補血妙品”。