甜食能補充能量,帶來甜蜜好心情。但美國的醫(yī)學專家提醒,總吃甜食,會損害大腦記憶和學習能力。專家指出,胰島素既控制血糖水平,又調(diào)節(jié)大腦細胞功能,它可幫助腦細胞突觸更好地連接溝通,形成更強記憶。吃糖過量會導致大腦中胰島素水平下降,記憶和學習等認知能力隨之削弱。
甜食能補充能量,帶來甜蜜好心情。但美國的醫(yī)學專家提醒,總吃甜食,會損害大腦記憶和學習能力。專家指出,胰島素既控制血糖水平,又調(diào)節(jié)大腦細胞功能,它可幫助腦細胞突觸更好地連接溝通,形成更強記憶。吃糖過量會導致大腦中胰島素水平下降,記憶和學習等認知能力隨之削弱。