總吃甜食，人會(huì)變笨

　　甜食能補(bǔ)充能量，帶來(lái)甜蜜好心情。但美國(guó)的醫(yī)學(xué)專家提醒，總吃甜食，會(huì)損害大腦記憶和學(xué)習(xí)能力。專家指出，胰島素既控制血糖水平，又調(diào)節(jié)大腦細(xì)胞功能,它可幫助腦細(xì)胞突觸更好地連接溝通，形成更強(qiáng)記憶。吃糖過(guò)量會(huì)導(dǎo)致大腦中胰島素水平下降，記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知能力隨之削弱。