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百吃不厭!學會做這道煎餃犒勞自己吧

   2016-11-18 鳳凰佛教39243
核心提示:原料:白菜,胡蘿卜,平菇,面粉。制作方法:(1)平菇煮熟剁碎。胡蘿卜剁碎用油煸炒片刻,這樣處理營養(yǎng)更容易吸收。大白菜洗凈

每日一素:生煎白菜餃_回味悠長百吃不厭

原料:白菜,胡蘿卜,平菇,面粉。

制作方法:

(1)平菇煮熟剁碎。胡蘿卜剁碎用油煸炒片刻,這樣處理營養(yǎng)更容易吸收。大白菜洗凈剁碎擰干一部分水分,然后全部餡料放在一起,用鹽、蘑菇精調成餃餡待用。

(2)和面:水要徐徐的倒入盆中,筷子不停的攪動,感覺沒有干面粉,都成面疙瘩的時候,就可以下手了,揉面要用力,揉到面的表面很光滑就好樂,這時面光盆光手光是最佳境界。注意:揉面要提前,因為要有“醒”的過程,最好早上揉好,中午包。面團放在盆里要蓋蓋,防止水分蒸發(fā)。然后取餡料包成餃子待用。

(3)煎餃子:取平底鍋,火一定要用中火。向鍋里倒入能蓋滿鍋底的油,油熱后放餃子,接下來略微煎一會兒, 加小半碗水,撒上白芝麻,鍋蓋蓋起來,煎煮大約8分鐘左右。

(4)水快干時,調小火慢慢煎至餃子底部成金黃色,請注意生煎餃子是不翻身的,打開鍋蓋,撒些芫荽(香菜),再煎1分鐘左右倒出,瀝干油裝盤即可。

特別提示:一定要用平底鍋來煎餃子,這樣不會沾餃子,煎時油要略微多些。

每日一素:生煎白菜餃_回味悠長百吃不厭

 
 
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