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季節(jié)轉(zhuǎn)換時的排毒飲食

   2013-10-11 中食網(wǎng)992
核心提示:  轉(zhuǎn)季時期,經(jīng)常吃些有助排毒的飲食,可以幫助排出由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、盛夏期間積聚在體內(nèi)和平時使用化妝品不當而駐存在體內(nèi)的毒素
   轉(zhuǎn)季時期,經(jīng)常吃些有助排毒的飲食,可以幫助排出由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、盛夏期間積聚在體內(nèi)和平時使用化妝品不當而“駐存”在體內(nèi)的毒素。

  1常吃菌類植物。菌類植物特別是香菇和黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。

  2常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜。新鮮的水果和不經(jīng)煮炒的鮮菜葉是人體內(nèi)的“清潔劑”,能清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。

  3常飲豆類湯。豆類湯能幫助體內(nèi)多種毒物的排泄,促進肌體內(nèi)的新陳代謝。

 
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