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治饞治感冒的酸辣湯

   2013-10-11 中食網(wǎng)574
核心提示:  這個(gè)食譜是為了工作非常忙、或者像偶一樣懶得炒菜的朋友準(zhǔn)備的。所以顧名思義,這個(gè)食譜里的菜就是要兼顧簡(jiǎn)單和好吃兩大原則
   這個(gè)食譜是為了工作非常忙、或者像偶一樣懶得炒菜的朋友準(zhǔn)備的。所以顧名思義,這個(gè)食譜里的菜就是要兼顧簡(jiǎn)單和好吃兩大原則,讓大家吃得簡(jiǎn)單,吃得營(yíng)養(yǎng),口味也很好。


治饞治感冒的酸辣湯!

 
這幾天老天爺變臉拉,有沒和偶一樣感冒的?有沒有不可以吃感冒藥的準(zhǔn)媽媽?有沒有懶得吃藥的冒友? 
好在偶總算記起酸辣湯來(lái),和大家共用共用吧。

原料:

  1、薑10片切碎。

  2、紅辣椒5~10個(gè)剪成3毫米寬的小塊。

  3、西芹一棵,洗淨(jìng)剝老絲切成10毫米寬的小塊。

  4、菠菜半把洗淨(jìng)。(可以小白菜代替,不過沒菠菜嫩)。

  5、土豆或芋頭去皮洗淨(jìng)切小塊先丟到小鍋里煮。

  6、麻辣素牛肉1/3袋(或以豆腐一塊切成20毫米見方的小塊代之)。

  7、中型泡酸蘿卜一個(gè)切?。ɑ蛞源?~5匙+山楂5個(gè)代之)。

  8、醬油1匙。

  9、磨茹精1匙。

  10、調(diào)和油3~5大匙。

做法:

  1、熱油鍋,先下薑絲、紅辣椒塊、泡蘿卜塊爆香;再下麻辣素牛肉爆一爆。

  2、加開水3大碗,丟煮好的土豆或芋頭塊進(jìn)去。

  3、加醬油,蓋鍋蓋燜煮直至土豆和芋頭變趴為止。

  4、然后再加西芹、菠菜開鍋燒開。起鍋前放磨茹精。

后記: 

1、沒有麻辣素牛肉可用豆腐代替,但豆腐不能爆,要在第二個(gè)步驟加進(jìn)去。而且不能和菠菜煮在一起,除非你有耐心另外找鍋放水燒開,再放豆腐進(jìn)去燒開,再撈起來(lái)丟進(jìn)這個(gè)酸辣湯里。

  2、油要夠,多一點(diǎn)沒關(guān)系,因?yàn)橛湍鼙3忠欢ǖ臏囟?。這個(gè)湯就是要燙燙地喝下去出一身爽爽的汗才好。

  3、如果沒有泡酸蘿卜,用醋3~5匙+山楂5個(gè)也行,就是酸得不大地道。如果沒有山楂,就加蕃茄吧,蕃茄要切成小塊先在油里面爆出糊來(lái)。如果連這個(gè)也沒有,就只好多加一點(diǎn)醋吧,要用米醋喔?。?!用其他的醋味道要差一點(diǎn)。

  4、要是懶得炒菜的,這一個(gè)湯就夠了,直接把飯往湯里面一丟,熱熱燙燙地吃下肚肚……真是太美了!

 
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