澳大利亞研究人員近日發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用辣椒有助于提高夜間睡眠質(zhì)量，保持人體心臟健康。
澳大利亞國家廣播電臺10日報道說， 塔斯馬尼亞大學的研究人員招募10名志愿者，把他們分成兩組。一些人每天食用10克辣椒，其余人則不食用。經(jīng)過18個月的跟蹤研究，他們得出這一結(jié)論。杰拉蒂認為，辣椒可能是一種天然保健食品。“我們每天只需食用少量(辣椒)，就會有益于心血管健康。”他說
澳大利亞國家廣播電臺10日報道說， 塔斯馬尼亞大學的研究人員招募10名志愿者，把他們分成兩組。一些人每天食用10克辣椒，其余人則不食用。經(jīng)過18個月的跟蹤研究，他們得出這一結(jié)論。杰拉蒂認為，辣椒可能是一種天然保健食品。“我們每天只需食用少量(辣椒)，就會有益于心血管健康。”他說
