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春季去火潤肺多喝蓮子湯

   2013-11-07 中食網8000
核心提示:春季去火潤肺多喝蓮子湯   上火在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱干燥,過食辛辣煎炒食物,長時間講
 春季去火潤肺多喝蓮子湯

春季去火潤肺多喝蓮子湯

  “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱干燥,過食辛辣煎炒食物,長時間講話,也常常引起脾胃伏熱、心火上炎,導致口腔潰瘍, 牙齦咽喉腫痛、聲音嘶啞、吞咽困難、口嗅、長青春痘等。那上火的話我們就要考慮怎么樣“祛火”了?下面給大家介紹幾款“祛火”食療方。

  1、喝蓮子湯祛心火

  表現癥狀分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療方:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  2、喝綠豆粥祛胃火

  表現癥狀分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療方:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  3、喝梨水祛肝火

  表現癥狀頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩脅脹痛。

  食療方:川貝母10克搗碎成末,梨兩個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

 
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