對花粉過敏者來說，主食要粗細(xì)搭配，增加B族維生素的攝入，有利于緩解過敏癥狀。多吃富含維生素C的新鮮蔬果，有利于防止花粉過敏。此外，每天喝酸奶也有助緩解花粉過敏。
研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。
2014-04-30
揚(yáng)子晚報(bào)2100研究發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的人，在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重。
