據(jù)兩個最新的研究表明，酒精飲品不光對鍛煉身體有益，事實上還有可能它原本就是激勵人們進行運動的原因。
美國賓州州立大學（Penn State University）的研究員針對150名年齡在18~75歲之間的女性和男性進行了調(diào)查研究。他們讓這些接受研究的人員在智能手機上安裝一個APP來跟蹤他們的日常飲酒量和運動量，而且每一個人都必須填寫大量的健康調(diào)查問卷，并同意使用這個APP至少21天的時間。
最后的研究結(jié)果非常有意思：人們在進行鍛煉的時候會喝更多的酒，反之如果不鍛煉，酒就喝得少。這就說明了運動與飲酒之間存在明顯的相互促進作用和影響。但是將這些數(shù)據(jù)結(jié)合另一項研究來看，會變得更加有趣。
這項研究注意到，對于嚙齒類動物（rodents），無論是運動還是酒精都能增加其與回報處理（reward processing）相關(guān)的大腦活動量。但是這個回報處理是怎么工作的很關(guān)鍵。運動的回報處理不同于飲酒的回報處理，它們能產(chǎn)生兩種不同的大腦愉悅感，這也是為什么動物會非常喜歡奔跑和攝入酒品。但是將運動與飲酒這兩種行為綜合起來，由此產(chǎn)生的神經(jīng)活動比兩種行為之間的任何一種都更加廣泛而持久。
因此從根本上說，當鍛煉后的我們正處于興奮狀態(tài)時，我們會想要通過喝一杯酒來讓這種興奮感變得更加強烈，從而再次獲得更高的興奮度。這就是這兩種活動的疊加效果。
還要值得注意的是，研究過程中并沒有發(fā)現(xiàn)酒精就是引起人們酗酒或者飲酒過量的原因，它只會讓人們多喝上一兩杯而已。此外，有人會通過運動來燃燒喝酒攝入的卡路里，也意味著喝酒能夠促進人們進行鍛煉。
因此，下一次你去健身房的時候，如果你想喝一杯葡萄酒或者啤酒，那就放心喝吧，也許它能激勵你明天繼續(xù)去健身房進行鍛煉。
