雖然春天已過(guò)，但季節(jié)過(guò)敏給孩子們帶來(lái)的困擾絲毫未減。要解決這個(gè)問(wèn)題，根本上還是要從均衡膳食營(yíng)養(yǎng)著手。
近日，臺(tái)灣“親子天下”網(wǎng)站刊文提醒，季節(jié)更替時(shí)節(jié)是寶寶過(guò)敏高發(fā)時(shí)段。最新數(shù)據(jù)顯示，各種過(guò)敏因子有逐年增加的趨勢(shì)，尤其春雨一多，更是加速了過(guò)敏癥狀。美國(guó)氣喘與過(guò)敏協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)麥可·川格指出，寶寶的季節(jié)過(guò)敏多是他們自身免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題，根本之道還是要從均衡飲食著手。他建議多食用紅色食物，包括：蘋(píng)果、紅葡萄、西紅柿、鮭魚(yú)、莓果等，提升抗氧化能力，從而幫助對(duì)抗過(guò)敏。
美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)《親密育兒百科》作者威廉·西爾斯醫(yī)師推薦，富含歐米伽3的鮭魚(yú)是擊退季節(jié)過(guò)敏的首選。歐洲也有研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果可降低呼吸道疾病發(fā)病的幾率。所以，對(duì)于春夏之交愛(ài)過(guò)敏的孩子，家長(zhǎng)們不防給他們吃些紅色果蔬，可能會(huì)起到一定的緩解作用。
