夏天的來臨，填充了自然的色彩，所觀所感都讓人覺得放松。夏天，是女人的季節(jié)，它可以改變女人的生活節(jié)奏和豐滿韻味。群芳爭艷，身穿短裙或長裙，豐姿展露，窈窕迷人，真是“亂花漸欲迷人眼，點點芳香醉倒人”。著裝點點，女人味十足，舉手投足之間，無不留著神韻，天然去雕飾，十步女人香，也只有夏天，才把女人顯現(xiàn)的盡善盡美，你是否也在考慮自己如何去規(guī)劃自己的這個夏天。
有的人在想穿什么樣的衣服可以讓自己光彩奪目，有的人想的是什么樣的衣服可以凸顯自己綽約的身姿，身材不好穿什么衣服也是徒然。這兩種觀點的結(jié)果都是完美的，就像六月的荷花在等著含苞待放，等待著時機(jī)和機(jī)遇綻放最美的自己。可身材不好怎么辦，你會用什么方法讓自己身姿曼妙？
減肥、健身、保養(yǎng)是最常見也是最實用的方法，但這并不意味著這幾種方式可以達(dá)到最佳的效果，聰明的女人不會只用一種方法。
減肥是邁向塑身的第一步，減掉多余的脂肪會使身材變得纖細(xì)，健身是為了保持和塑造身體不會變形，保養(yǎng)良好的身體是為迎接下一個夏天。可是在減肥的同時，要忌很多不能吃的食物，只能看不能吃，這種折磨簡直是“欲罷不能”啊！其實現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了專門為女性塑身打造的食物，根據(jù)女性的需求，低卡、健康、方便、時尚、精美的食物已經(jīng)問世。
除了嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，還要晚上九點以后不能進(jìn)食，瘦身的方法多種多樣，其中最有效且常見的就是水果減肥法。吃水果能在短時間內(nèi)令人有減磅的效果，由于只吃一種東西可以減少我們對食品的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，減輕體重。只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會不足，所以天天可以喝點牛奶補(bǔ)充。小黑罐有十多種的水果，但不要只吃一種水果，否則營養(yǎng)會不夠均勻。
系螢火之光還是明月光輝，你的選擇你做主！
